คอเลสเตอรอล: ทำความเข้าใจ ความเสี่ยง และวิธีจัดการเพื่อสุขภาพที่ดี
คอเลสเตอรอล เป็นสารที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่หากอยู่ในระดับที่สูงเกินไป อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรง เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง บทความนี้จัดทำโดย นพ.ประพันธ์ ปลื้มภาณุภัทร อายุรแพทย์ที่มีประสบการณ์ 30 ปี เพื่อให้คุณเข้าใจเกี่ยวกับคอเลสเตอรอล ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น และวิธีจัดการอย่างมีประสิทธิภาพ
คอเลสเตอรอลคืออะไร?
คอเลสเตอรอล (Cholesterol) เป็นสารคล้ายขี้ผึ้งที่ผลิตจากตับ และอยู่ในทุกเซลล์ของร่างกาย ร่างกายต้องการคอเลสเตอรอลเพื่อสร้างเซลล์ที่มีสุขภาพดี, ผลิตฮอร์โมน, วิตามินดี, และน้ำดีที่ช่วยย่อยอาหาร คอเลสเตอรอลในร่างกายมาจากสองแหล่งหลัก:
- ร้อยละ 75 (ประมาณ 800-1,200 มิลลิกรัมต่อวัน) ผลิตจากตับ
- ร้อยละ 25 (ประมาณ 300-700 มิลลิกรัมต่อวัน) มาจากอาหารที่รับประทาน เช่น เนื้อสัตว์, ผลิตภัณฑ์จากนม, และไข่
คอเลสเตอรอลไหลเวียนในเลือดโดยรวมตัวกับโปรตีนเป็นอนุภาคที่เรียกว่าไลโปโปรตีน (Lipoproteins) ซึ่งมีฟอสโฟลิปิด (Phospholipid) ห่อหุ้มอยู่ด้านนอก และคอเลสเตอรอลอยู่ด้านใน
ประเภทของคอเลสเตอรอล
คอเลสเตอรอลมีหลายประเภทที่สำคัญ ดังนี้:
- LDL (Low-Density Lipoprotein): หรือ "ไขมันร้าย" LDL สามารถสะสมในหลอดเลือด ทำให้เกิดคราบพลัคและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดแดงแข็ง, โรคหัวใจ, และหลอดเลือดสมอง
- HDL (High-Density Lipoprotein): หรือ "ไขมันดี" HDL ช่วยขจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินจากกระแสเลือดและผนังหลอดเลือดไปยังตับ เพื่อสลายและขับออกจากร่างกาย
- VLDL (Very Low-Density Lipoprotein): ขนส่งไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ระดับ VLDL ที่สูงสามารถทำให้เกิดคราบพลัคในหลอดเลือดได้
- ไตรกลีเซอไรด์ (Triglycerides): เป็นไขมันชนิดหนึ่งในเลือด ถูกเก็บในเซลล์ไขมันเพื่อใช้เป็นพลังงาน ระดับไตรกลีเซอไรด์ที่สูง ร่วมกับ LDL สูงหรือ HDL ต่ำ สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
ภาพแสดงโครงสร้างของไลโปโปรตีน (Lipoproteins) ที่ช่วยขนส่งคอเลสเตอรอลในเลือด
คอเลสเตอรอลสูงคืออะไร?
คอเลสเตอรอลสูง หรือภาวะคอเลสเตอรอลสูง (Hypercholesterolemia) คือภาวะที่ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงเกินเกณฑ์ปกติ ซึ่งอาจทำให้เกิดการสะสมของไขมันในหลอดเลือด (คราบพลัค) จำกัดการไหลเวียนของเลือด และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจวาย, โรคหลอดเลือดสมอง, และปัญหาหัวใจและหลอดเลือดอื่นๆ ภาวะนี้อาจไม่มีอาการชัดเจน ดังนั้นคนที่ไม่เคยตรวจเลือดอาจไม่รู้ตัวว่ามีคอเลสเตอรอลสูง
ผู้ที่มี LDL สูงมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจตีบมากขึ้น ในขณะที่ผู้ที่มี HDL สูงจะมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจต่ำ หากคราบไขมันเกาะในหลอดเลือดมากเกินไป อาจทำให้หลอดเลือดตีบ เลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่เพียงพอ ส่งผลให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก โดยเฉพาะเมื่อออกกำลังกาย และหากคราบแตกออก อาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดหัวใจเฉียบพลัน
อะไรทำให้เกิดคอเลสเตอรอลสูง?
ภาวะคอเลสเตอรอลสูงเกิดได้จากหลายปัจจัย ดังนี้:
- อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ: การกินอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์สูง เช่น เนื้อแดง, ฟาสต์ฟู้ด, เนย, และน้ำมันปาล์ม
- ขาดการออกกำลังกาย: การไม่ออกกำลังกายทำให้ HDL (ไขมันดี) ลดลง และเพิ่มระดับ LDL
- น้ำหนักเกิน: ดัชนีมวลกาย (BMI) สูงเกิน 22.9 มักสัมพันธ์กับระดับ LDL และไตรกลีเซอไรด์ที่สูง
- พันธุกรรม: ภาวะคอเลสเตอรอลในเลือดสูงทางพันธุกรรม (Familial Hypercholesterolemia) ทำให้ตับผลิตคอเลสเตอรอลมากเกินไป
- พฤติกรรม: การสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์หนัก ลด HDL และเพิ่มไตรกลีเซอไรด์
- โรคบางชนิด: เช่น เบาหวาน, โรคไต, ภาวะโปรตีนในปัสสาวะรั่ว, ไทรอยด์ทำงานน้อย
- ยาบางชนิด: เช่น ยาขับปัสสาวะ, ยาคุมกำเนิด
- อายุ: เมื่ออายุมากขึ้น การเผาผลาญคอเลสเตอรอลลดลง ทำให้ระดับคอเลสเตอรอลสูงขึ้น
ความเสี่ยงจากคอเลสเตอรอลสูง
หากปล่อยให้คอเลสเตอรอลสูงโดยไม่จัดการ อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรง ดังนี้:
- โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke): การไหลเวียนเลือดไปสมองลดลงจากการอุดตันของหลอดเลือด
- ตาบอด (Blindness): หลอดเลือดในดวงตาเสียหายจากคราบพลัค
- หลอดเลือดแดงแข็ง (Arteriosclerosis): การตีบและแข็งตัวของหลอดเลือดจากการสะสมของคราบพลัค
- โรคหลอดเลือดแดงขาตีบ: หลอดเลือดที่ขาตีบจากคราบไขมัน ทำให้เกิดอาการปวดขา
- โรคหัวใจวายและหัวใจล้มเหลว (Heart Attack and Heart Failure): การอุดตันในหลอดเลือดที่นำเลือดไปเลี้ยงหัวใจ
- ไตวาย (Kidney Failure): หลอดเลือดในไตเสียหายจากคราบพลัค
ภาพแสดงความเสี่ยงจากคอเลสเตอรอลสูง
อาการของคอเลสเตอรอลสูง
ภาวะคอเลสเตอรอลสูงมักไม่มีอาการชัดเจน ประชาชนที่ไม่เคยเจาะเลือดตรวจจะไม่ทราบว่าไขมันในเลือดสูง ดังนั้น การตรวจคอเลสเตอรอลเป็นประจำจึงมีความสำคัญ โดยเฉพาะในผู้ที่มีอายุมากกว่า 20 ปี ซึ่งควรได้รับการตรวจทุก 4-6 ปี หรือบ่อยกว่านั้นหากมีปัจจัยเสี่ยง
การวินิจฉัยคอเลสเตอรอลในเลือด
การวินิจฉัยคอเลสเตอรอลในเลือดสูงทำได้โดยการเจาะเลือดตรวจ (Lipid Profile) ซึ่งควรงดอาหารและน้ำ (ยกเว้นน้ำเปล่า) 9-12 ชั่วโมงก่อนเจาะเลือด เพื่อให้ผลแม่นยำ การตรวจจะวัดระดับไขมันดังนี้:
- Total Cholesterol: คอเลสเตอรอลรวม (ผลรวมของ HDL, LDL และส่วนอื่นๆ)
- LDL Cholesterol: ไขมันร้ายที่เกาะตามผนังหลอดเลือด ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดแดงแข็ง
- HDL Cholesterol: ไขมันดีที่ช่วยนำไขมันออกจากผนังหลอดเลือด ป้องกันโรคหลอดเลือดแข็ง
- Triglycerides: ไขมันที่หากสูงจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
หากต้องการตรวจเฉพาะ Total Cholesterol และ HDL Cholesterol ไม่จำเป็นต้องอดอาหาร แต่หากค่า Total Cholesterol มากกว่า 200 mg/dL หรือ HDL น้อยกว่า 40 mg/dL ควรตรวจเพิ่มเติม
ระดับคอเลสเตอรอลปกติคือเท่าไหร่?
ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดวัดเป็นมิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (mg/dL) โดยมีเกณฑ์ดังนี้:
| ประเภท |
ระดับ |
หมวดหมู่ |
| Total Cholesterol |
| ต่ำกว่า 200 mg/dL |
ปกติ |
Desirable |
| 200–239 mg/dL |
กลุ่มเสี่ยง |
Borderline High |
| 240 mg/dL ขึ้นไป |
สูง |
High |
| LDL Cholesterol |
| ต่ำกว่า 100 mg/dL |
เหมาะสม |
Optimal |
| 100–129 mg/dL |
ใกล้เหมาะสม |
Near Optimal/Above Optimal |
| 130–159 mg/dL |
กลุ่มเสี่ยง |
Borderline High |
| 160–189 mg/dL |
สูง |
High |
| 190 mg/dL ขึ้นไป |
สูงมาก |
Very High |
| HDL Cholesterol |
| ต่ำกว่า 40 mg/dL (ชาย), 50 mg/dL (หญิง) |
ต่ำ |
ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจสูง |
| 40–59 mg/dL |
ปกติ |
ยิ่งสูงยิ่งดี |
| 60 mg/dL ขึ้นไป |
ดี |
ป้องกันโรคหัวใจ |
| Triglycerides |
| ต่ำกว่า 150 mg/dL |
ปกติ |
Desirable |
| 150–199 mg/dL |
กลุ่มเสี่ยง |
Borderline High |
| 200 mg/dL ขึ้นไป |
สูง |
High (ควรได้รับการรักษา) |
สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูง เช่น เป็นความดันโลหิตสูง, สูบบุหรี่, มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหลอดเลือดก่อนวัย (ชาย: 45 ปี, หญิง: 55 ปี), มี HDL ต่ำกว่า 40 mg/dL, หรือมีน้ำหนักเกิน ควรควบคุม LDL ให้ต่ำกว่า 70 mg/dL
วิธีลดคอเลสเตอรอลสูง
นพ.ประพันธ์ ปลื้มภาณุภัทร แนะนำวิธีลดคอเลสเตอรอล ดังนี้:
- รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ:
- เพิ่มไฟเบอร์: กินผัก, ผลไม้, ธัญพืชเต็มเมล็ด, และถั่ว
- เลือกไขมันดี: ใช้น้ำมันมะกอก, น้ำมันคาโนลา, หรือกินปลาที่มีโอเมก้า-3 เช่น ปลาแซลมอน
- จำกัดไขมันอิ่มตัว: ควรน้อยกว่า 7% ของพลังงานทั้งหมด และหลีกเลี่ยงไขมันทรานส์
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ: อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ เช่น เดินเร็ว, ขี่จักรยาน, หรือว่ายน้ำ
- รักษาน้ำหนักให้เหมาะสม: ลดน้ำหนักหาก BMI สูงเกิน 22.9 การลดน้ำหนักเพียง 5-10% ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้
- เลิกสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่ลด HDL และทำลายหลอดเลือด
- จำกัดแอลกอฮอล์: ชาย: ไม่เกิน 2 หน่วย/วัน, หญิง: ไม่เกิน 1 หน่วย/วัน
- จัดการปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ: เช่น ควบคุมความดันโลหิตสูง, รักษาโรคเบาหวาน
- ใช้ยาเมื่อจำเป็น: แพทย์อาจสั่งยา เช่น สแตติน (Statins) เพื่อลดระดับคอเลสเตอรอล
เมื่อใดควรพบแพทย์?
การตรวจคอเลสเตอรอลเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะหากคุณมีปัจจัยเสี่ยง เช่น ประวัติครอบครัวที่มีโรคหัวใจ, น้ำหนักเกิน, สูบบุหรี่, หรือเป็นเบาหวาน การตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยให้สามารถจัดการได้ทันเวลาและลดความเสี่ยงจากภาวะแทรกซ้อน
สรุป
คอเลสเตอรอลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกาย แต่หากสูงเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง, ตาบอด, และไตวาย การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต เช่น รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ, ออกกำลังกาย, และเลิกสูบบุหรี่ สามารถช่วยจัดการระดับคอเลสเตอรอลได้ ควรตรวจคอเลสเตอรอลเป็นประจำและปรึกษาแพทย์เพื่อคำแนะนำที่เหมาะสม
ทบทวนวันที่: 24 เมษายน 2568
โดย: นพ.ประพันธ์ ปลื้มภาณุภัทร, อายุรแพทย์
เอกสารอ้างอิง
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับคอเลสเตอรอล (FAQ)
คอเลสเตอรอลคืออะไร?
คอเลสเตอรอลเป็นสารคล้ายขี้ผึ้งที่ผลิตจากตับ อยู่ในทุกเซลล์ของร่างกาย จำเป็นต่อการสร้างเซลล์ ฮอร์โมน วิตามินดี และน้ำดีที่ช่วยย่อยอาหาร
คอเลสเตอรอลสูงคืออะไร?
คอเลสเตอรอลสูง หรือภาวะคอเลสเตอรอลสูง คือภาวะที่ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงเกินเกณฑ์ปกติ ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
อะไรทำให้เกิดคอเลสเตอรอลสูง?
สาเหตุของคอเลสเตอรอลสูง รวมถึงอาหารที่มีไขมันสูง, ขาดการออกกำลังกาย, สูบบุหรี่, ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป, น้ำหนักเกิน, พันธุกรรม, โรคบางชนิด เช่น เบาหวาน, โรคไต, ไทรอยด์ทำงานน้อย, และยาบางชนิด เช่น ยาขับปัสสาวะ, ยาคุมกำเนิด
คอเลสเตอรอลสูง มีอาการอย่างไร?
คอเลสเตอรอลสูง มักไม่มีอาการชัดเจน แต่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ, เส้นเลือดตีบ, หรือโรคหลอดเลือดสมองได้
ลดคอเลสเตอรอลสูง ได้อย่างไร?
ลดคอเลสเตอรอลสูง ได้ด้วยการกินอาหารที่มีไขมันต่ำ, ออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์, เลิกสูบบุหรี่, จำกัดแอลกอฮอล์ (ชาย: 2 หน่วย/วัน, หญิง: 1 หน่วย/วัน), ลดน้ำหนัก, รักษาปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ เช่น ความดันโลหิตสูง, และอาจใช้ยาลดคอเลสเตอรอล เช่น สแตติน ตามคำแนะนำของแพทย์
fbfgfgfj
คอเลสเตอรอล Cholesterol คืออะไร
g
คอเลสเตอรอล Cholesterol เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของร่างกาย การสร้างฮอร์โมน วิตามินดี และสารสำคัญ รวมทั้งการทำงานของเซลล์ต่างๆล้วนต้องอาศัยโคเลสเตอรอล คอเลสเตอรอลในร่างกายมาจากสองแหล่งคือมาจากการรับประทานประมาณ 300 ถึง 700 มิลิกรัมต่อวัน (25%) และมาจากการสร้างที่ตับประมาณ 800 ถึง 1200 มิลิกรัมต่อวัน(75%) นอกจากนั้นยังมีปัจจัยทีทำให้ไขมันในเลือดสูงได้แก่โรค เบาหวาน โรคไต ไตรั่ว ไทรอยด์ทำงานน้อย อายุมาก ยาบางชนิดเช่นยาขับปัสสาวะ ยาคุมกำเนิด
คอเลสเตอรอล
คอเลสเตอรอลเป็นสารทำจำเป็นของร่างกายเป็นส่วนประกอบของเซลล์ และเป็นสารตั้งต้นในการผลิตฮอร์ดมน ร้อยละ 75 ของคอเลสเตอรอลในเลือดเราจะถูกสร้างที่ตับ ร้อยละ 25 เกิดจากเรารับประทานอาหาร ระดับคอเลสเตอรอลสูงเกินไปไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ คอเลสเตอรอล ที่ตรวจเลือดจะมีทั้งคอเลสเตอรอลที่ดีได้แก่ HDL Cholesterol และไขมันไม่ดีคือ LDL Cholesterol
คอเลสเตอรอลในเลือดจะใหลเวียนอยู่ในรูป Phospholipid โดยรวมกับ lipoproteins อยู่รอบนอก และคอเลสเตอรอลอยู่ด้านใน lipoproteins ทีนำคอเลสเตอรอลมีอยู่สองชนิดคือ
- low-density lipoproteins (LDL) หรือไขมันคอเลสเตอรอลไม่ดี หากไขมันนี้สูงจะทำให้เกิดโรคหลอดเลือดแดงแข็งและเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดตามมา
- high-density lipoproteins (HDL) หรือไขมันดี HDL จะนำคอเลสเตอรอลจากเนื้อเยื่อกลับสู่ตับเพื่อกำจัดออก หากมีปริมาณมากจะป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือ
ภาวะคอเลสเตอรอลในเลือดสูง
ภาวะคอเลสเตอรอลในเลือดสูงหมายถึงภาวะที่มีระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงกว่าปกติ ภาวะคอเลสเตอรอลในเลือดสูงจะไม่มีอาการ ดังนั้นคนทั่วไปที่ไม่เคยตรวจเลือดหาระดับไขมันจึงไม่ทราบว่าเป็นคอเลสเตอรอลในเลือดสูง ผู้ที่มีคอเลสเตอรอลในเลือดสูงจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ผู้ที่มีไขมันคอเลสเตอรอลLDL สูงจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ ส่วนผู้ที่มีHDL สูงก็จะเกิดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจต่ำ
จากภาพจะแสดงตำแหน่งของหัวใจ ลักษณะของหลอดเลือดปกติ และลักษณะของหลอดเลือดที่มีคราบไขมันเกาะ ซึ่งหากมีคราบไขมันเกาะมากก็จะทำให้หลอดเลือดตีบเลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่พอ เกิดอาการเจ็บหน้าอกเวลาออกกำลังกาย หากเปลือกที่หุ้มคราบแตกก็จะเกิดอาการของโรคหลอดเลือดหัวใจเฉียบพลัน
คราบไขมันจะเกาะและพอกหลอดเลือดของร่างกายและเกิดอาการตามอวัยวะเช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคหลอดเลือดแดงขาตีบ เป็นต้น
ผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูงจะไม่มีอาการ ประชาชนที่ไม่เคยเจาะเลือดตรวจจะไม่ทราบว่าไขมันในเลือดสูง สำหรับคนที่อายุมากกว่า 20 ปี ควรจะได้รับการตรวจไขมันในเลือดทุก 5 ปี อาการของคอเลสเตอรอลในเลือดสูง
การวินิจฉัยคอเลสเตอรอลในเลือดสูงทำได้โดยการเจาะเลือดตรวจ ก่อนการตรวจเลือดจะต้องงดอาหาร 9-12 ชั่วโมง การตรวจไขมันในเลือดจะตรวจ
- Total cholesterol เป็นการวัดคอเลสเตอรอลซึ่งเป็นผลรวมของคอเลสเตอรอลที่อยู่ใน HDL และ LDL
- LDL cholesterol เป็นไขมันไม่ดีซึ่งเป็นไขมันที่เกาะตามผนังหลอดเลือดทำให้เกิดโรคหลอดเลือดแดงแข็ง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง
- HDL cholesterol เป็นไขมันดี จะเป็นตัวนำไขมันออกจากผนังหลอดเลือดป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดแข็งระดับไขมัน HDL ต่ำ(น้อยกว่า 40 mg/dL สำหรับผู้ชายและน้อยกว่า 50 mg/dL สำหรับผู้หญิง)จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ
- Triglycerides เป็นไขมันที่ตรวจพบ มีการศึกษาพบว่าหากค่า Triglycerides สูงจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ
หากต้องการเจาะไขมัน Total cholesterol และ HDL cholesterol ไม่จำเป็นต้องอดอาหาร หากค่า total cholesterol มากกว่า 200 mg/dl หรือHDL cholesterol น้อยกว่า 40 mg/dl แสดงว่าเกิดความผิดปกติของไขมัน
คอเลสเตอรอลเท่าไรจึงจะสูง
- ค่า total cholesterol ควรจะต่ำกว่า 200 mg/dL
- ไขมันไม่ดี LDL cholesterol ควรจะน้อยกว่า 100 mg/dL ไขมันดี HDL cholesterol ควรจะมากกว่า 60 mg/dL
- หากท่านมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือด เช่นเป็นความดันดลหิตสูง สูบบุหรี่ หรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคหลอดเลือดก่อนวัย(45 ในชาย 55 ในหญิง)หรือมไขมันดี HDL น้อยกว่า 40 หรือเป็นคนอ้วน ท่านควรจะมีไขมันไม่ดี ldl ไม่เกิน 70 mg/dL
ตารางแสดงค่าไขมันที่ต้องการ
| Total Cholesterol Level |
Total Cholesterol Category |
| Less than 200 mg/dL |
Desirable |
| 200–239 mg/dL |
Borderline high |
| 240 mg/dL and higher |
High |
| LDL Cholesterol Level |
LDL Cholesterol Category |
| Less than 100 mg/dL |
Optimal |
| 100–129 mg/dL |
Near optimal/above optimal |
| 130–159 mg/dL |
Borderline high |
| 160–189 mg/dL |
High |
| 190 mg/dL and higher |
Very high |
| HDL Cholesterol Level |
HDL Cholesterol Category |
| Less than 40 mg/dL |
A major risk factor for heart disease |
| 40–59 mg/dL |
The higher, the better |
| 60 mg/dL and higher |
Considered protective against heart disease |
ไขมันTriglycerides หากสูงก็เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจดังนั้นหากไขมัน Triglycerides มากกว่า 200 mg/dL ควรได้รับการรักษา
การรักษาคอเลสเตอรอลในเลือดสูง
เนื่องจกคอเลสเตอรอลในเลือดสูงเป็นระยะเวลานานจะทำให้เกิดโรคหลอดเลือดแดงแข็งซึ่งจะทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมองตามมา ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรักษาคอเลสเตอรอลในเลือดสูง และจะต้องรกาาปัจัยเสี่ยงของการเกิดโรคอื่นๆเช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง เลิกสูบบุหรี่ cholesterol การรักษาคอเลสเตอรอลในเลือดสูง
คอเลสเตอรอล เรื่องที่กับคอเลสเตอรอลที่ควรทราบ การตรวจเลือดคอเลสเตอรอล สาเหตุคอเลสเตอรอลในเลือดสูง การป้องกันคอเลสเตอรอลในเลือดสูง การรักษาคอเลสเตอรอลในเลือดสูง การลดคอเลสเตอรอลด้วยอาหาร น้ำหนักเกิน
