คำแนะนำการตรวจสุขภาพของสตรี

แม้ว่าคุณจะไม่มีอาการของโรค ไม่เจ็บไม่ป่วย ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีสุขภาพดี การไปตรวจสุขภาพเพื่อ

จะค้นหาว่าคุณมีโรคที่ยังไม่แสดงอาการของโรค
ตรวจหาโรคที่หากพบในระยะเริ่มต้นจะทำให้รักษาหายขาด เช่น มะเร็งปากมดลูก เป็นต้น
ค้นหาความเสี่ยงของการเกิดโรค เช่น โรคอ้วนลงพุง
วิธีการดูแลสุขภาพตนเอง และครอบครัว

การเตรียมตัวก่อนไปตรวจสุขภาพ

ก่อนที่ท่านจะไปตรวจสุขภาพ ท่านต้องรวบรวมข้อมูลต่างๆที่เป็นประโยชน์ให้แพทย์พิจารณา ข้อมูลที่สำคัญได้แก่

ประวัติการเจ็บป่วยในอดีต เอาเฉพาะที่เป็นปัญหา เช่นเจ็บป่วยจนต้องนอนโรงพยาบาล เจ็บป่วยจนต้องหยุดงานเป็นเวลานาน หรือต้องตรวจวินิจฉัยด้วยการตรวจพิเศษ หรือป่วยด้วยโรคเดิมซ้ำๆ
ประวัติการเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับตัวเอง เช่นน้ำหนักลด หรือเพิ่มผิดสังเกต ประวัติการขับถ่ายผิดปกติ เช่น ท้องผูกเรื้อรัง ปวดท้องเรื้อรัง ไอเรื้อรัง นอนไม่หลับ ปวดศีรษะเรื้อรัง
ประวัติแพ้ยา การใช้ยาทั้งที่รับจากโรงพยาบาลหรือซื้อยาชุด สมุนไพร
ประวัติการดูและสุขภาพตัวเอง การออกกำลังกายกี่วันต่อสัปดาห์ ครั้งละกี่นาที การสูบบุหรี่ การดื่มสุรา การมีเพศสัมพันธ์กับคนที่ไม่ใช่คู่ครอง
ประวัติการฉีดวัคซีน
ประวัติการเจ็บป่วยในครอบครัว

ตารางแสดงการตรวจสุขภาพที่สำคัญรวมทั้งความถี่ของการตรวจของการตรวจ

การตรวจสุขภาพสตรี
การตรวจและฉีดวัคซีน	อายุ 18-39	อายุ 40-49	อายุ 50-64	อายุ>65
ความดันโลหิตสูง(คลิกเพื่ออ่านเพิ่ม)	เริ่มที่ 21 หลังจากนั้นวัดทุก 2 ปี	ทุก 2 ปี	ทุก 2 ปี	ทุก 2 ปี
ไขมัน Cholesterol	เริ่มที่ 20 หลังจากนั้นวัดทุก 5 ปี	วัดทุก 5 ปี	วัดทุก 5 ปี	วัดทุก 5 ปี
Pap test	ทุก 1-2 ปีอายุมากกว่า 30 ตรวจทุก 2-3 ปี	ทุก 2-3 ปี	ทุก 2-3 ปี	ทุก 2-3 ปี
การตรวจภายใน(กดเพื่ออ่านเพิ่ม)	ทุกปี	ทุกปี	ทุกปี	ทุกปี
การตรวจเต้านม(กดเพื่ออ่านเพิ่ม)	ตรวจครั้งแรกอายุ 20 หลังจากนั้นทุก 3 ปี	ทุกปี	ทุกปี	ทุกปี
การตรวจ ultrasound เต้านม Mammography		ทุกปี	ทุกปี	ทุกปี
การตรวจหามะเร็งลำไส้ใหญ่ โดยการตรวจ
ตรวจหาเลือดในอุจาระ			ทุกปี	ทุกปี
ส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่			ทุก 5 ปี	ทุก 5 ปี
การตรวจ Xray ลำไส้ใหญ่ด้วยการสวนสี			ทุก 5-10 ปี	ทุก 5-10 ปี
การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ colonoscope			ทุก 10 ปี	ทุก 10 ปี
Bone density measurementความหนาแน่ของกระดูก				ทุก 3-5 ปี
การฉีดวัคซีน
Tetanus-diphtheria	ทุก 10 ปี	ทุก 10 ปี	ทุก 10 ปี	ทุก 10 ปี
Influenza shot			ทุกปี	ทุกปี
Pneumococcal				ฉีดครั้งเด

นอกจากนั้นอาจจะต้องตรวจเพิ่มเติมเช่น

การตรวจโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หากท่านมีความเสียง
การตรวจฟันประจำปี
การตรวจตาเป็นการตรวจเพื่อค้นหาโรคต้อกระจก ต้อหิน ประสาทจอเสื่อมอายุ20-39 ควรจะได้รับการตรวจอย่างน้อย 1 ครั้ง อายุ 40-64 ตรวจทุก 2-4 ปี อายุมากกว่า 65ให้ตรวจทุก 1-2ปี

หลังจากที่ได้ตรวจร่างกายเรียบร้อยแล้วท่านต้องตั้งคำถามแพทย์ดังนี้

สุขภาพโดยรวมดีขึ้นหรือแย่ลงจากการตรวจครั้งสุดท้าย
ท่านมีปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังเช่น เบาหวาน ความดันโรคหัวใจ มะเร็ง อย่างไรบ้าง
ควรจะตรวจอะไรบ้างเพื่อวินิจฉัย
ท่านจะต้องปฏิบัติตัวอย่างไรเพื่อลดปัจจัยเสี่ยง
ท่านต้องฉีดวัคซีนอะไรบ้าง

ปัญหาทางสุขภาพที่พบบ่อยในผู้หญิงได้แก่

การตรวจสุขภาพสตรี การตรวจสุขภาพบุรุษ การแปลผลเลือด