การป้องกันโรคหอบหืด โดยการควบคุมเชื้อรา

การควบคุมเชื้อรา

เชื้อรามีอยู่ทุกแห่งเป็นเชื้อที่อาศัยบนพืชหรือสัตว์ สามารถสร้าง spore ซึ่งแพร่พันธ์ โดยทางอากาศ น้ำ หรือถูกแมลงกัดพบได้บริเวณที่ชื้นแฉะหรืออับๆ เช่นตามผนังห้องส้วม ห้องครัว ห้องน้ำ ห้องเก็บของ ห้องเก็บหนังสือ ตามซอกตู้ ขนมปัง หญ้าที่ตัดทิ้งชนิดของเชื้อรา

มีมากมายหลายชนิดแต่ที่พบบ่อยคือ

  • Clodosporium
  • Penicillium
  • Alternaria
  • Aspergillus
  • Mucor

เชื้อราในบ้าน

เชื้อรามีผลอย่างไรต่อมนุษย์

คนที่แพ้เชื้อรา เมื้อสัมผัสกับเชื้อราจะเกิดอาการ คัดจมูก เคืองตา หายใจเสียงหวีด ผู้ป่วยที่แพ้มากมักจะทำงานในที่ที่มีเชื้อรามากเช่นฟาร์มอาจจะทำให้เกิด ไข้ หายใจหอบ บางคนเป็นถุงลมโป่งพอง หรือปอดอักเสบจากเชื้อรา

เราจะหลีกเลี่ยงเชื้อราอย่างไร

คนที่แพ้เชื้อราต้องหลีกเลี่ยงบริเวณที่มีเชื้อรามากเช่น ฟาร์ม บริเวณที่หมักบ่มของใบไม้ ไม้ สำหรับในบ้านอากาศต้องไหลเวียนดีโดยเฉพาะห้องครัวและห้องน้ำ อาจจะใช้น้ำยาฆ่าเชื้อราทำความสะอาด ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ต้องสวมหน้ากาก

พื้นที่ที่มีเชื้อรามาก

  • ร้านขายของเก่า
  • ห้อง Saunas
  • ฟาร์มปศุสัตว์
  • โรงสีขาว
  • บริเวณสถานที่ก่อสร้าง
  • ร้านดอกไม้
  • กระท่อม

ข้อแนะนำ

  • รักษาความชื้นให้ต่ำกว่า40%
  • ใช้ air condition เมื่อมีความชื้นสูง
  • ให้มีการถ่ายเทของอากาศอย่างเพียงพอ ติดพัดลมดูดอากาศในห้องน้ำ ห้องครัว
  • เติมยาฆ่าเชื้อราในสีทาบ้านเช่น dionol , Imprgon
  • ล้างห้องน้ำด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อราเช่น Lysol , Chlorex ชุบฟองน้ำเปียกๆเช็ดตามหิ้ง ตู้วางของ เพดาน ม่าน กำแพง ทุก 2-3 เดือน
  • ไม่ใช้พรมในห้องน้ำ
  • ผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยงของหมักเช่น ขนมปัง ไวร์ เบียร์
  • ไม่ควรรับประทานอาหารมี่เก็บค้างคืนแม้ว่าจะเก็บไว้ในตู้เย็น หรืออาหารที่ทิ้งไว้นานๆเช่น เนย ขนมปัง หัวหอม ผลไม้ตากแห้ง ผลไม้สด
  • ป้องกันไม่ให้น้ำท่วมหรือน้ำขัง
  • กำจัดเศษใบไม้ หญ้าแห้งในบริเวณสนามรอบบ้าน อย่าให้ทับทมหมักหมม
  • ตู้เสื้อผ้าควรให้มีอากาศถ่ายเทที่ดี หรือใส่ตัวยาที่ทำให้อากาศแห้งอยู่เสมอ เช่น การบูน หรือก้อน Paraformadehyde
  • หมั่นทำความสะอาดตู้เย็น เครื่องทำความเย็น
  • หากมีเชื้อราในบ้านต้องกำจัดความชื้น
  • หากพบเชื้อราที่ผิววัตุแข็งให้ใช้ผ้าชุบสบู่ทำความสะอาด
  • หากมีก๊อกประปารั่วให้ซ่อมให้เร็วที่สุด

 กลับไปหน้าแรก เชื้อรา ฝุ่น เกี่ยวกับเชื้อรา

ต้องรู้เกี่ยวกับโรคหอบหืด | ต้องรู้จักวิธีพ่นยา | ต้องรู้จักชนิดของยาที่รักษา | ต้องมีแผนการรักษาด้วยตัวเอง | ต้องมีแผนฉุกเฉินในการรักเวลาหอบมาก | ต้องหลีกเลี่ยงสิ่งแวดล้อมที่แพ้ | ต้องรู้จักประเมินอาการของโรค | ต้องมีแผนเรื้อรัง