หน้าหลัก| การออกกำลัง | สุขภาพดี | อาหารสุขภาพ | สุขภาพจิต |สุภาพสตรี | การตรวจสุขภาพ | การแปรผลเลือด |โรคต่างๆ |วัคซีน | งูกัด | แพทย์ทางเลือก |โรคผิวหนัง | health calculator | มือถือ


 

การตรวจผิวหนังด้วยตัวเอง

มะเร็งผิวหนังหรือมะเร็งของอวัยวะอื่นหากสามารถตรวจพบเร็วจะทำให้ผลการรักษาดีขึ้น การตรวจผิวหนังเป็นประจำจะทำให้ท่านได้ทราบว่ามีการเปลี่ยนแปลงอะไรเกิดขึ้นกับผิวหนังของท่าน การตรวจหลังอาบน้ำจะเป็นเวลาที่ดีที่สุด การตรวจผิวหนังเป็นประจำจะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนัง เช่น ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ ผู้ที่เคยเป็นมะเร็งผิวหนัง ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็ง การตรวจจะให้ได้ผลดีจะต้องมี

จะต้องตรวจหาอะไรบ้าง

สิ่งที่ท่านต้องตรวจหาคือความผิดปกติที่เกิดขึ้น หรือการเปลี่ยนแปลงที่เกิดกับผิวหนังของท่าน หากตรวจพบให้ปรึกษาแพทย์

หากพบความผิดปกติก็ให้ไปปรึกษาแพทย์

ขั้นตอนในการตรวจผิวหนังด้วยตัวเอง

  1. สำรวจใบหน้า คอ หู หนังศีรษะ ท่านอาจจะใช้หวีและเครื่องเป่าผมเพื่อที่จะได้เห็นหนังศีรษะได้ชัดเจนขึ้น ดูใบหน้า คอ และหนังศีรษะ อาจจะให้ผู้อื่นตรวจหนังศีรษะท่าน
  2. ด้านหน้าและด้านหลังของร่างกายในกระจก ต่อไปให้ยกแขนขึ้นดูรักแร้ทั้ง 2 ข้างและดูลำตัวด้านข้าง ข้างซ้าย และข้างขวา
  3. งอข้อศอก และตรวจดูฝ่ามืออย่างระมัดระวัง ดูแขนช่วงล่างทั้งด้านหน้า และด้านหลัง ดู นิ้วมือ เล็บ ฝ่ามือ ต้นแขน

  1. ตรวจผิวหนังด้านหน้า ด้านหลังและด้านข้างของต้นขา ตรวจผิวหนังบริเวณก้น และอวัยวะเพศ ดูในง่ามก้น และบริเวณรอบๆ อวัยวะเพศ และอวัยวะเพศ
  2. นั่งลงและตรวจดูเท้า ฝ่าเท้า ง่ามนิ้วเท้า นิ้วเท้า เล็บเท้า ซอกนิ้ว

เมื่อตรวจพบความผิดปกติให้จุดไว้บนแผนที่ร่างกายพร้อมกับระบุขนาด หรือถ่ายรูปเก็บไว้เปรียบเทียบ วันที่ตรวจพบ

 

บรรณานุกรม

  1. The Skin Cancer Foundation [EIN: 13-2948778] is a 501(c)(3) non-profit organization.
  2. American Academy of Dermatology
   


fb google