การตรวจผิวหนังด้วยตัวเอง

มะเร็งผิวหนังหรือมะเร็งของอวัยวะอื่นหากสามารถตรวจพบเร็วจะทำให้ผลการรักษาดีขึ้น การตรวจผิวหนังเป็นประจำจะทำให้ท่านได้ทราบว่ามีการเปลี่ยนแปลงอะไรเกิดขึ้นกับผิวหนังของท่าน การตรวจหลังอาบน้ำจะเป็นเวลาที่ดีที่สุด การตรวจผิวหนังเป็นประจำจะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนัง เช่น ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ ผู้ที่เคยเป็นมะเร็งผิวหนัง ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็ง การตรวจจะให้ได้ผลดีจะต้องมี

• แสงไฟที่สว่างพอ
• กระจกบานใหญ่
• กระจกมือถือสำหรับส่องหลัง
• กล้อง
• สมุดจดพร้อมดินสอจะมีคนช่วยดูให้ก็จะดีมาก

จะต้องตรวจหาอะไรบ้าง

สิ่งที่ท่านต้องตรวจหาคือความผิดปกติที่เกิดขึ้น หรือการเปลี่ยนแปลงที่เกิดกับผิวหนังของท่าน หากตรวจพบให้ปรึกษาแพทย์

• ไฝก้อนใหม่ที่รูปร่าง ขนาดไม่เหมือนไฝที่อื่น
• ผื่นสีแดงหรือสีเข้ม มีขอบนูน
• ไฝที่มีการเปลี่ยนแปลงของ สี ขนาด รูปร่าง
• แผลที่ไม่หาย
• มีก้อนหรือตุ่มที่เกิดขึ้นใหม่

หากพบความผิดปกติก็ให้ไปปรึกษาแพทย์

ขั้นตอนในการตรวจผิวหนังด้วยตัวเอง

1. สำรวจใบหน้า คอ หู หนังศีรษะ ท่านอาจจะใช้หวีและเครื่องเป่าผมเพื่อที่จะได้เห็นหนังศีรษะได้ชัดเจนขึ้น ดูใบหน้า คอ และหนังศีรษะ อาจจะให้ผู้อื่นตรวจหนังศีรษะท่าน
2. ด้านหน้าและด้านหลังของร่างกายในกระจก ต่อไปให้ยกแขนขึ้นดูรักแร้ทั้ง 2 ข้างและดูลำตัวด้านข้าง ข้างซ้าย และข้างขวา
3. งอข้อศอก และตรวจดูฝ่ามืออย่างระมัดระวัง ดูแขนช่วงล่างทั้งด้านหน้า และด้านหลัง ดู นิ้วมือ เล็บ ฝ่ามือ ต้นแขน

4. ตรวจผิวหนังด้านหน้า ด้านหลังและด้านข้างของต้นขา ตรวจผิวหนังบริเวณก้น และอวัยวะเพศ ดูในง่ามก้น และบริเวณรอบๆ อวัยวะเพศ และอวัยวะเพศ
5. นั่งลงและตรวจดูเท้า ฝ่าเท้า ง่ามนิ้วเท้า นิ้วเท้า เล็บเท้า ซอกนิ้ว

แผนที่ร่างกายพร้อมกับระบุขนาด หรือถ่ายรูปเก็บไว้เปรียบเทียบ วันที่ตรวจพบ

บรรณานุกรม

1. The Skin Cancer Foundation [EIN: 13-2948778] is a 501(c)(3) non-profit organization.
2. American Academy of Dermatology