
หน้าหลัก | สุขภาพดี | สุภาพสตรี | การแปลผลเลือด | โรคต่างๆ | วัคซีน | อาหารเพื่อสุขภาพ
| Food | Serving Size | Milligrams/Sodium |
|---|---|---|
| Apple | 1 medium | 1 |
| Apple juice | 1 cup | 7 |
| Apricots | 3 medium | 1 |
| Apricots (dried) | 10 halves | 3 |
| Banana | 1 medium | 1 |
| Cantaloupe | 1/2 cup chopped | 14 |
| Dates | 10 medium | 2 |
| Grapes | 1 cup | 2 |
| Grape juice | 1cup | 7 |
| Grapefruit | 1 medium | 0 |
| Grapefruit juice | 1 cup | 3 |
| Orange | 1 medium | 1 |
| Orange juice | 1 cup | 2 |
| Peach | 1 | 0 |
| Prunes | 10 | 3 |
| Raisins | 1/3 cup | 6 |
| Strawberries | 1 cup | 2 |
| Watermelon | 1 cup | 3 |