หน้าหลัก | สุขภาพดี | สุภาพสตรี | การแปลผลเลือด | โรคต่างๆ | วัคซีน | อาหารเพื่อสุขภาพ
ปริมาณเกลือในขนมปัง
| Food | Serving Size | Sodium(mg) |
|---|---|---|
| Bran flakes | 3/4 cup | 220 |
| Bread, whole wheat | 1 slice | 159 |
| Bread, white | 1 slice | 123 |
| Bun, hamburger | 1 | 241 |
| Cooked cereal (instant) | 1 packet | 250 |
| Corn flakes | 1 cup | 290 |
| English muffin | 1/2 | 182 |
| Pancake | 1 (7-inch round) | 431 |
| Rice, white long grain | 1 cup cooked | 4 |
| Shredded wheat | 1 biscuit | 0 |
| Spaghetti | 1 cup | 7 |
| Waffle | 1 frozen | 235 |