ความปลอดภัยในการขับรถ

อุบัติเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการสูญเสียทั้งชิวิต และทรัพย์สินในแต่ละปีเป็นจำนวนมาก สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากดื่มสุรา การเสพยาบ้า การขับรถทั้งที่พักผ่อนไม่เพียงพอ หากสามารถป้องกันอุบัติเหติได้จะลดความสูญเสียได้อย่างมากมาย ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุได้แก่

  1. คนขับรถทุกคนที่มีลักษณะดังนี้
  • นอนไม่พอหรืออ่อนเพลียมาก
  • ขับระยะทางไกลโดยไม่ได้พัก
  • ขับตอนกลางคืนและตอนเที่ยงวันซึ่งเป็นเวลาที่ง่วงนอน
  • ได้รับยาที่ง่วงนอน หรือดื่มสุรา
  • ขับรถคนเดียว
  1. ผู้ที่ทำงานเป็นกะ หลังจากอดนอนในตอนกลางคืนและขับรถกลับบ้านทำให้ง่วงนอน
  2. ผู้ที่ขับรถบรรทุกหรือรถนำเที่ยว ที่ต้องขับหลายเที่ยวไม่ได้พัก
  3. ผู้ที่เป็นโรค sleep disorder

การป้องกันอุบัติเหตุขณะขับรถ

  • นอนให้พอเพียงก่อนขับรถประมาณ 8 ชั่วโมง
  • ขับทางไกลให้มีคนขับอีกคนไปด้วยเพื่อควรดูว่ามีลักษณะง่วงนอนหรือยัง
  • ให้หยุดพักทุก 200กิโลเมตร
  • งดยาที่ทำให้ง่วงนอน และสุรา
  • ถ้าหากง่วงในเวลากลางวันมากให้ปรึกษาแพทย์

เมื่อง่วงนอนขณะขับรถควรทำอย่างไร

  1. ท่านหรือผู้โดยสารต้องคอยสังเกตว่าคนขับง่วงหรือยังโดยสังเกตสิ่งต่อไปนี้
  • หาวบ่อยๆ
  • จำทางไม่ได้
  • ขับรถผิดเลน
  • ขับโดยไม่มองป้ายสัญญาณจารจร
  • ไม่สามารถลืมตาตลอด
  • ไม่สามารถเงยหน้าได้ตลอด
  1. หาวิธีการที่ทำให้คนขับตื่น เช่นเปิดหน้าต่าง ผ้าเย็นเช็ดหน้า
  2. หาที่จอดที่ปลอดภัยและงีบหลับ 30-45 นาที
  3. ดื่มกาแฟเข้มข้นสักแก้ว

 



fb google