หน้าหลัก | สุขภาพดี | สุภาพสตรี | การแปลผลเลือด | โรคต่างๆ | วัคซีน | อาหารเพื่อสุขภาพ
การวิ่งและการขี่จักรยานจะให้ผลต่างกันหรือไม่
ทั้งการวิ่งและการขี่จักรยานเป็นการออกกำลังกายแบบแอร์โรบิค มีการใช้กล้ามเนื้อขนาดใหญ่ออกกำลังทำให้หัวใจแข็งแรง ในความเหมือนกันก็มีข้อแตกต่างกันคือ
ผู้เขียนได้สรุปว่าคงจะบอกไม่ได้ว่าการออกกำลังอันไหนดีกว่ากันต้องขึ้นกับสภาพของผู้ป่วยว่ามีโรคประจำตัวหรือไม่ สภาพความแข็งแรงของผู้ออกกำลังกาย สภาพแวดล้อมของผู้ออกกำลังกาย
ความเห็นของผู้เขียน
การออกกำลัง | เมื่อไร่ต้องปรึกษาแพทย์ | ตะคริว | คำนิยาม | ออกกำลังแค่ไหนถึงพอ | ออกกำลังอย่างปลอดภัย | วิธีออกกำลัง | การประเมินการออกกำลัง | จะออกกำลังนานแค่ไหน | การอุ่นร่างกาย | ทำไมต้องออกกำลัง | การดื่มน้ำก่อนออกกำลังกาย | ออกกำลังกายมากไป