หน้าหลัก | ธรรมชาติ | ถุงยาง | ยาเม็ดฉุกเฉิน | ยาเม็ดคุมกำเนิด | การใส่ห่วง | การทำหมัน | การคุมโดยการฝังฮอร์โมน | การฉีดยาคุมกำเนิด
การคุมกำเนิดโดยวิธีธรรมชาติ
ข้อดีของการคุมกำเนิดโดยวิธีธรรมชาติ
- หลีกเลี่ยงการแพ้ยา
แพ้ยางและย่าฆ่าเชื้อ sperm
ท่านต้องเรียนรู้ถึงรอบเดือนและวันไข่ตก
- เกี่ยวศาสนาห้ามคุมกำเนิดโดยใช้อุปกรณ์ก็สามารถใช้วิธีนี้อย่างได้ผล
ข้อด้อยของการคุมกำเนิดโดยวิธีธรรมชาติ
- ไม่สามารถป้องกันโรคติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์
- คู่ครองต้องงดมีเพศสัมพันธ์ในช่วงไข่สุข
อาจจะเกิดหงุดหงิด
- ไม่ควรใช้ในผู้หญิงที่ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ
วิธีการคุมกำเนิดโดยวิธีธรรมชาติมีอะไรบ้าง
- ห้ามร่วมเพศขณะที่ไข่ของผู้หญิงพร้อมที่จะปฎิสนธิ
ิการที่จะทราบวันไข่ตกสามารถทราบโดยวิธีการดังนี้
- การนับวัน
คุณผู้หญิงต้องเก็บสถิติประวัติประจำเดือน
12 เดือน แล้วนำรอบเดือนที่สั้นที่สุดลบด้วย
18
จะเป็นวันแรกที่ไข่พร้อมปฏิสนธิ
นำรอบเดือนที่ยาวที่สุดลบด้วย
11
จะเป็นวันสุดท้ายที่ไข่พร้อมจะปฏิสนธิ
ดังนั้นจึงไม่ควรที่จะมีเพศสัมพันธ์ในช่วงนี้
หรือจะใช้วิธีที่นิยมคือ 7วันหน้าและ7วันหลังรอบเดือนคือให้นับวันแรกของประจำเดือนเป็นวันที่1
ท่านสามารถร่วมเพศได้ตั้งวันที่1(คงติดช่วงมีประจำเดือน2-4
วันเหลือเวลาที่มีเพศสัมพันธ์2-3
วัน)ถึงวันที่7
และสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้อีกครั้งก่อนประจำเดือนจะมา
7 วัน
การใช้วิธีนี้ประจำเดือนควรมาสม่ำเสมอ
- โดยการวัดอุณหภูมิ
ปกติก่อนที่ไข่จะตกอุณหภูมิจะลดต่ำลงประมาณ
0.5 องศา
ซ ไม่ควรจะมีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อุณหภูมิเริ่มต่ำจนกระทั่งอุณหภูมิขึ้นปกติแล้ว
2-3 วัน
การวัดอุณหภูมิให้วัดตอนตื่นนอนทุกเช้า
- การสังเกตลักษณะตกขาว
เมื่อไข่จะตกลักษณะตกขาวจะเปลี่ยนเป็นน้ำจำนวนมากซึ่งคุณผู้ช่างสังเกตจะทราบ
ไม่ควรร่วมเพศ3-4
วันตั้งแต่ตกขาวเริ่มมากและใสขึ้น
- Symptothermal
เป็นการใช้การนับวัน
อุณหภูมิ
และการสังเกตตกขาวทำให้เกิดความแม่นยำเพิ่มขึ้น
- Ovulation
Indicator Testing Kits
การใช้แทบตรวจฮอร์โมน luteinizing
hormone (LH)
ฮอร์โมนตัวนี้เป็นตัวกระตุ้นให้ไข่สุขซึ่งจะเริ่มขึ้น1-2วันก่อนไข่สุข
หากร่วมเพศภายใน24ชั่วโมงหลังจากฮอร์โมนขึ้นเพราะฉะนั้นควรจะงดร่วมเพศหลังจากฮอร์โมน LH
เพิ่ม4-5วันจึงจะป้องกันการตั้งครรภ์
- coitus
interruptusโดยการถอนอวัยวะเพศชายออกก่อนหลั่ง
แต่ก็มีข้อต้องระวังคือน้ำหล่อลื่นของผู้ชายก็มีเชื้อ
sperm ผสม
และอาจจะเป็นการยากในการถอนอวัยวะเพศเมื่อใกล้หลั่งทำให้ประสบผลสำเร็จในการป้องกันการตั้งครรภ์ร้อยละ70-80
- การป้องกันการตั้งครรภ์โดยการล้างช่องคลอดหลังมีเพศสัมพันธ์
หรือยืนปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์ไม่สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้
|