การติดสุรา (Alcohol Use Disorder): ดื่มอย่างไรถึงเข้าข่าย และอันตรายที่คุณควรรู้

"Alcohol Use Disorder (AUD)" ซึ่งหมายถึง ภาวะที่บุคคลไม่สามารถควบคุมการดื่มแอลกอฮอล์ได้ แม้จะเกิดผลกระทบเชิงลบต่อสุขภาพกาย สุขภาพจิต ความสัมพันธ์ การทำงาน การเงิน หรือด้านอื่นๆ ของชีวิตอย่างต่อเนื่อง การดื่มในลักษณะนี้ส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตประจำวัน การปฏิสัมพันธ์ทางสังคม และความเสียหายที่เกิดขึ้นในครอบครัว

ผลกระทบของ Alcohol Use Disorder

การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด หรือ AUD ส่งผลเสียต่อชีวิตในหลายๆ ด้านอย่างรุนแรง:

1. ผลกระทบต่อร่างกาย

การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ไม่ว่าจะเป็นครั้งเดียวหรือเรื้อรัง อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรง:

โรคตับ: ตั้งแต่ไขมันพอกตับ ตับอักเสบ (แอลกอฮอล์ิกเฮปาไทติส) จนถึงตับแข็ง ซึ่งเป็นภาวะที่ตับถูกทำลายอย่างถาวร
ปัญหาทางเดินอาหาร: เยื่อบุกระเพาะอาหารอักเสบ แผลในกระเพาะและหลอดอาหาร การรบกวนการดูดซึมวิตามินบีและสารอาหารอื่น ๆ รวมถึงตับอ่อนอักเสบ
ปัญหาหัวใจ: ความดันโลหิตสูง เพิ่มความเสี่ยงหัวใจโต หัวใจล้มเหลว หรือโรคหลอดเลือดสมอง แม้แต่การดื่มครั้งเดียวก็อาจทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะรุนแรง
ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน: แอลกอฮอล์รบกวนการปล่อยกลูโคสจากตับ เพิ่มความเสี่ยงภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ซึ่งอันตรายสำหรับผู้ป่วยเบาหวานที่ใช้อินซูลิน
ปัญหาสมรรถภาพทางเพศและการมีประจำเดือน: อาจทำให้หย่อนสมรรถภาพทางเพศในชาย และขัดขวางการมีประจำเดือนในหญิง
ปัญหาสายตา: อาจทำให้ดวงตาเคลื่อนไหวเร็วโดยไม่ได้ตั้งใจ (อาตา) กล้ามเนื้อตาอ่อนแรง และเป็นอัมพาตจากการขาดวิตามินบี 1 (ไทอามีน)
ข้อบกพร่องแต่กำเนิด: การดื่มระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้แท้ง หรือเกิดอาการเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในครรภ์ (Fetal Alcohol Syndrome) ซึ่งส่งผลต่อพัฒนาการของเด็กตลอดชีวิต
ความเสียหายของกระดูก: แอลกอฮอล์รบกวนการสร้างกระดูก ทำให้กระดูกบางลง (โรคกระดูกพรุน) และเพิ่มความเสี่ยงกระดูกหัก นอกจากนี้ยังอาจทำลายไขกระดูกที่สร้างเซลล์เม็ดเลือด ทำให้เกล็ดเลือดต่ำและมีรอยช้ำง่าย
ภาวะแทรกซ้อนทางระบบประสาท: มือและเท้าชาและปวด ความคิดไม่เป็นระเบียบ สมองเสื่อม และสูญเสียความทรงจำระยะสั้น
ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ: ร่างกายต้านทานโรคได้ยากขึ้น เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ โดยเฉพาะปอดบวม
เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง: โดยเฉพาะมะเร็งปาก คอ ตับ หลอดอาหาร ลำไส้ใหญ่ และเต้านม แม้แต่การดื่มในระดับปานกลางก็เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านม

2. ผลกระทบต่อจิตใจ

3. ผลกระทบต่อความสัมพันธ์และสังคม

4. ผ

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของ Alcohol Use Disorder

AUD เกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน ทั้งทางพันธุกรรม จิตใจ สังคม และสิ่งแวดล้อม:

เคล็ดลับสำหรับการเริ่มต้นและรักษาการเลิกดื่ม

รับรู้ปัญหาและตัดสินใจ: การยอมรับว่ามีปัญหาและต้องการความช่วยเหลือเป็นก้าวแรกที่สำคัญที่สุด
ตั้งเป้าหมายและวางแผน: กำหนดเป้าหมายที่เป็นไปได้และสร้างแผนการรักษาที่เหมาะสม
การรักษาแบบร่วมทีม: การทำงานร่วมกันระหว่างแพทย์ นักจิตวิทยา และนักบำบัด จะช่วยให้ได้รับการดูแลที่ครอบคลุม
เปลี่ยนแปลงพฤติกรรม: เรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียด และสร้างสมดุลชีวิตใหม่ด้วยพฤติกรรมที่ส่งเสริมสุขภาพ
รับการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อน: กำลังใจจากคนใกล้ชิดเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง
การติดตามและรักษาต่อเนื่อง: การติดตามผลและเข้ารับการบำบัดอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อป้องกันการกลับไปดื่มซ้ำ

หากมีคำถามเพิ่มเติมหรือต้องการข้อมูลในด้านใดอีก สามารถสอบถามได้เลยนะครับ

การอดสุรา โรคพิษสุราเรื้อรัง คุณเมาหรือไม่ อาการขาดสุรา สุราช่วยลดอัตราการเสียชีวิต ผลเสียต่อสุขภาพ การอดสุรา