คำแนะนำสำหรับผู้ที่แพ้ nickle

• การสัมผัสกับวัตถุที่มีนิเกิลจะทำให้เกิดผื่นแดงคัน, อาจมีขุย, ตุ่มน้ำได้ โดยจะเกิดผื่นแพ้ได้ง่ายขึ้นเมื่ออากาศร้อน, เหงื่อออกมาก, มีการเสียดสี
• การเคลือบวัสดุด้วย ยาทาเล็บ, โพลียูรีเทน หรือการหุ้มวัสดุด้วยผ้า, เทป สามารถช่วยบรรเทาได้ชั่วคราว เพราะนานไปเหงื่อสามารถจะละลายเอานิเกิลในโลหะออกมาได้ แม้จะมีเสื้อผ้า, ยาทาเล็บ, เทปกั้นอยู่ระหว่างวัตถุ กับผิวหนัง
• ผื่นนอกจากจะเกิดขึ้นบริเวณที่สัมผัสกับนิเกิลโดยตรงแล้ว ยังอาจเกิดขึ้นบริเวณอื่นที่อยู่ห่างไกลได้เนื่องจากการสัมผัสจากนิ้วมือที่มีเหงื่อ
• โลหะหลายชนิดจะมีนิเกิลเป็นสารผสม แม้กระทั่งทอง 14 เค, แต่ท่านจะสามารถเลือกใช้วัสดุทำจากสเตนเลสสตีล (Stainless Steel), ทอง, พลาตินั่ม (platinum), เงิน, พลาสติก, ทองเหลือง
• เลือกเครื่องประดับ , ตุ้มหู ทำจาก stainless steal, ทอง ไม่ควรใช้เครื่องประดับชุบ ซึ่งจะปลดปล่อยนิเกิลออกมา อาจสามารถเคลือบเครื่องประดับด้วยยาทาเล็บ หรือนำไปเคลือบด้วยพลาตินั่ม (platinum) หรือ โรเดียม (rhodium) ห้ามใช้ palladium เพราะอาจพบแพ้ร่วมกับนิเกิลได้
• ระมัดระวังในการเลือกใช้เสื้อผ้า, เครื่องแต่งกายดังต่อไปนี้
  ยกทรงเสริมโครง, ซิป, ตะขอ, หัวรองเท้าและเข็มขัด, เหรียญตรา, นาฬิกา, กระดุมกางเกงยีนส์ ฯลฯ
• เงินเหรียญ มักไม่ทำให้เกิดผื่น ถ้าไม่มีเหงื่อออกมาก, ถ้าไม่ถือนานเกิน 3 นาที แต่อาจทำให้เกิดผื่นได้ ถ้าใส่ในกระเป๋ากางเกงไว้เป็นเวลานาน ควรเก็บเหรียญไว้ในถุงหรือกระเป๋าพลาสติก
• กุญแจโลหะ สามารถเลือกใช้กุญแจอลูมิเนี่ยมแทน
• ระวังของใช้ในบ้าน, จักรเย็บผ้า, เข็ม, กรรไกร, คลิปหนีบกระดาษ, เลือกใช้เก้าอี้ไม้แทนโลหะ ใช้เบาะรองนั่ง, เบาะรองเท้าแขนที่ทำด้วยผ้าเนื้อหนา
• เลือกใช้กรอบแว่นตาพลาสติกแทนกรอบโลหะ
• ผื่นที่มือ พิจารณาเลี่ยง ไฟแช็ค, ปลอกลิปสติก, ปากกาดินสอ, กรรไกรเข็ม, มีดโกนหนวด, ลูกบิดประตู, กระเป๋าถือ, อุปกรณ์ในครัว, แป้นพิมพ์ดีด, แฮนด์จักรยาน, ร่ม
• ผื่นบริเวณศีรษะ, ใบหน้า, หนังตา พิจารณาเลี่ยง กิ๊บติดผม, ม้วนผม, ที่ดัดขนตา, ตุ้มหู, กรอบแว่น, แท่งลิปสติก
• ถ้าจำเป็นต้องสัมผัสกับนิเกิล เลือกใช้ถุงมือไวนิล (vinyl gloves), พลาสติก เนื่องจากนิเกิลจะสามารถซึมผ่านถุงมือยางได้
• การรักษาทางการแพทย์, ทันตกรรม แจ้งให้แพทย์ทราบเพื่อเลี่ยงอุปกรณ์ ที่มีนิเกิลผสมอยู่ เช่น เข็มฉีด Dermo-jet, ฝังเข็ม, ครอบฟัน, ฟันปลอม, ไตเทียม, ลิ้นหัวใจเทียม ควรใช้ชนิด “all” stainless steel
• นิเกิลในอาหาร การกินนิเกิลในอาหารอาจทำให้เกิดมีผื่นลักษณะตุ่มน้ำใสที่บริเวณนิ้ว แม้จะไม่ได้สัมผัสกับนิเกิลโดยตรง ถ้าท่านมีผื่นดังกล่าว ควรทำอาหารในภาชนะสเตนเลสสตีล, เทฟลอน (Teflon), อลูมิเนียม, อีนาเมล(enamel)
• ถ้าท่านพยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับนิเกิลแล้ว ผื่นยังไม่ดีขึ้น ควรพยายามหลีกเลี่ยงนิเกิลในอาหารดังตารางโดยจะเห็นผลหลังจากการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีนิเกิล ภายใน 1-2 เดือน
• อาหารบางอย่างสามารถทำให้ผื่นแพ้ที่เกิดจากนิเกิลเห่อมากขึ้นได้ เช่น เบียร์ ไวน์ ปลาบางชนิด เช่น ปลาทูน่า, ปลาแมคเคอเรล, มะเขือเทศ, หัวหอม, แครอท ผลไม้ เช่น แอปเปิล, ผลไม้ตระกูลส้ม
• น้ำก๊อก : น้ำ 1 ลิตรแรกที่ไหลจากก๊อกตอนเช้า ไม่ควรนำมาใช้ดื่ม, หุงต้มอาหาร
• หลีกเลี่ยงอาหารกระป๋อง เลือกใช้เครื่องครัวทำจาก อลูมิเนียม, teflon, enamel เนื่องจากอาหารบางอย่าง อาจทำให้ stainless steel ปล่อยนิเกิลออกมาขณะหุงต้ม