ผิวหนังมืออักเสบ หรือที่เรียกว่า hand eczema
มือและเท้าเป็นอวัยวะที่สัมผัสสิ่งต่างๆมากมายจึงพบว่ามีผื่นแพ้ได้บ่อย เช่นแม่บ้านต้องล้างจาน ซักเสื้อผ้า สารที่แพ้มีมากมายเช่น สบู่ ยาสระผม สเปรย์ ถุงมือ หนังหุ้มพวงมาลัย น้ำยาดัดผมเป็นต้น ดังนั้นเมื่อเกิดผื่นต้องหาสาเหตุและแก้ไข
การรักษา
- ป้องกันมิให้มือสัมผัสกับสิ่งระรายเคือง
หรือสงสัยว่าจะแพ้
เช่น สบู่
ผงซักฟอก
- งดสระผมด้วยตัวเอง
หรือสวมถุงมือ
ไม่ทายานวดผม
ย้อมผม
- หลีกเลี่ยงการฟอกมือหรือการล้างมือบ่อยๆ
- หลีกเลี่ยงการปลอกหรือบีบเปลือกผลไม้/li>
- ไม่ใส่แหวนขณะทำงาน
- ควรใช้สบู่อ่อนในการล้างมือ
- เมื่อหายแล้วควรหยุดงานเสียระยะหนึ่งก่อน
- ให้ยาปฏิชีวนะกินในรายที่มีการติดเชื้อแบคทีเรีย
- ใช้ยาทา
steroid เช่น betmethasone ทาวันละ
2-3 ครั้ง<
- ให้ยาแก้แพ้กินเช่น chlorpheniramine 4
mg วันละ 3-4
ครั้ง
คำแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นผื่นอักเสบที่มือ
ขณะที่ผิวหนังมีการอักเสบ ความแข็งแรง,
ความสามารถในการเป็นเกราะกำบังร่างกายของชั้นผิวหนังจะเสียไป
ทำให้เกิดอาการระคายเคือง, อักเสบและแพ้ได้ง่ายกว่าปกติ
ดังนั้นเพื่อช่วยให้ผิวหนังกลับสู่สภาพปกติ จึงควรทำตามคำแนะนำดังต่อไปนี้
- ถ้าทราบว่าแพ้สารใดสารหนึ่งโดยเฉพาะ ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารนั้น
การล้างมือ
- ไม่ควรล้างมือด้วยน้ำอุ่น,น้ำร้อน
- ใช้สบู่เพียงเล็กน้อย
- หลังการล้างมือควรใช้ผ้าสะอาดซับให้แห้งโดยไม่ลืมซับบริเวณซอกนิ้ว
- ไม่ควรล้างมือบ่อยเกินไปคือไม่ควรเกิน 2-3 ครั้งต่อวัน
- เลือกใช้สบู่อ่อนที่ปลอดน้ำหอม หรือน้ำยาทำความสะอาดมือที่ปลอดสี,ยาฆ่าเชื้อ,
ยาดับกลิ่น, วิตามิน
- ไม่ใช้แอลกอฮอล์ หรือผงซักฟอก, น้ำยาทำความสะอาด ล้างมือ
- ควรถอดแหวนออกขณะทำงานบ้าน, ล้างมือ
เพราะอาจมีสบู่คั่งค้างอยู่บริเวณใต้แหวนทำให้ผื่นอักเสบที่มือกำเริบได้
- ใช้ครีมทามือบ่อย ๆ เพื่อไม่ให้มือแห้ง โดยเลือกครีมที่ปลอดน้ำหอม,
ไม่มีส่วนประกอบของสารที่ท่านแพ้ผสมอยู่
- พยายามเลี่ยงงานบ้าน, งานอดิเรกที่ต้องสัมผัสกับพวกสารตัวทำละลาย (solvent), กาว,
ขี้ผึ้ง (wax), epoxy resin
- ถุงมือ
- ลือกใช้ถุงมือพลาสติก (vinyl) หรือถุงมือพีวีซี (PVC) จะดีกว่าถุงมือ
ยางลาเท็กซ์ (ถุงมือแพทย์) ซึ่งอาจก่อให้เกิดการแพ้ยางได้
- ม่ควรใส่ถุงมือนานกว่า 15-30 นาทีต่อครั้ง เพราะจะก่อให้เกิดความอับชื้น,
ระคายได้
- ถ้ามีเหงื่อออกมากให้ใส่ถุงมือผ้าขาวไว้ข้างในถุงมืออีก 1
ชั้นเพื่อดูดซับเหงื่อ
- ถ้าทำงานแห้งๆที่มีฝุ่น, สกปรก
เลือกใส่ถุงมือผ้าสีขาวเพื่อป้องกันไม่ให้มือสกปรก จะทำให้ไม่ต้องล้างมือบ่อย
- ลีกเลี่ยงการสัมผัสสิ่งของเหล่านี้ด้วยมือเปล่า
- อาหาร :
น้ำผลไม้, เปลือกผลไม้โดยเฉพาะตระกูลส้ม มะนาว ส้มโอ , เนื้อสัตว์, เนื้อปลา ,ผักโดยเฉพาะหัวหอมใหญ่,
กระเทียม
- น้ำยาทำความสะอาด ผงซักฟอก น้ำยาขัดเงา น้ำมันก๊าด ทินเนอร์
- น้ำมันใส่ผม,
โลชันใส่ผม, ยาย้อมผม ให้ใช้ไม้พันสำลี, แปรงทา
- ยาสระผม
ใส่ถุงมือสระ
- งานบ้าน
ให้ใช้แปรงด้ามยาวในการล้างจาน, ทำความสะอาด ถ้าเป็นไปได้ ควรใช้เครื่องซักผ้า,
เครื่องล้างจาน
|