อาการ 11 ข้อที่บ่งบอกว่าขาดวิตามินบี1

1. เบื่ออาหาร

อาการเริ่มของการขาดวิตามินบี1ที่พบได้บ่อยได้แก่อาการไม่อยากอาหารหรือเบื่ออาหาร นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าวิตามินบี1จะมีบทบาทที่สำคัญเกี่ยวกับการอยากรับประทานอาหารที่สมองส่วน hypothalamus เมื่อขาดวิตามินบีจะทำให้รูสึกอิ่มทำให้ไม่อยากอาหาร มีการศึกษาใหนูพบว่าหากให้อาหารที่ขาดวิตามิรบี1 16 วันหนูจะเริ่มรับประทานอาหารลดลง ผ่านไป22วันหนูรับประทานอาหารลดลงร้อยละ69-74

สรุปเบื่ออาหาร

วิตามินบี1จะมีบทบาทในการควบคุมความอยากอาหารที่สมอง การขาดวิตามินบี1จะทำให้เกิดการเบื่ออาหาร

อาการอ่อนเพลียไม่มีแรงเป็นอาการที่ค่อยๆเกิดหรือเกิดทันทีอาการมีตั้งแต่ไม่อยากจะทำอะไรจนกระทั่งเพลียมากิ ขึ้นกับความรุนแรงของการขาดวิตามิน

สรุปอ่อนเพลีย

แม้ว่าอาการอ่อนเพลียจะเป็นอาการที่มักจะเกิดกับโรคหรือหลายสาเหตุ ให้คิดถึงภาวะนี้หากมีอาการอ่อนเพลียในกลุ่มเสี่ยง

คนที่ขาดวิตามินบี1จะหงุดหงิดง่ายและควบคุมอารมณ์ไม่อยู่ ถ้าเป็นเด็กจะร้องกวน อาการหงุดหงิดง่ายจะพบได้ในภาวะแปรปรวนทางอารมณื หรือโรคทางอายุรกรรม อาการหงุดหงิดง่ายเกิดหลังจากขาดวิตามินบี1เป็นวันหรือสัปดาห์หลังจากขาดวิตามิน

สรุปหงุดหงิดง่ายเป็นอาการที่พบได้ในระยะแรกของการขาดวิตามินโดยเฉพาะในทารก

4.การตอบสนองของระบบประสาทลดลง

การขาดวิตามินบี1จะมีผลต่อเส้นประสาทกล่าวคือการขาดวิตามินบี1จะทำให้การตอบสนองของเอ็นข้อเข่า ข้อเท้า และข้อศอกลดลง หากขาดวิตามินมากอาจจะทำให้กล้ามเนื้อไม่สามารถทำงานประสานกันได้ และอาจจะรุนแรงมากถึงกับเดินไม่ได

สรุปการตอบสนองของระบบประสาทลดลง

การขาดวิตามินบี1จะทำให้การตอบสนองของเส้นประสาทลดลง

ผู้ที่ขาดวิตามินบี1จะมีความรู้สึกชา หรือเหมือนเข็มตำ หรือปวดแสบปวดร้อนของแขนและขา เนื่องจากการขาดวิตามินบี1จะมีผลต่อเส้นประสาท

สรุปการขาดวิตามินบี1จะมีผลต่อเส้นประสาททำให้เกิดอาการชาแขนและขา

คนที่ขาดวิตามินบี1อาจจะมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงซึ่งตรวจหาสาเหตุไม่พบโดยมากอาการอ่อนแรงจะเป็นชั่วขณะหนึ่ง แต่ก็อาจจะเกิดการอ่อนแรงกล้ามเนื้อในระยะยาวซึ่งไม่ทราบสาเหตุ

สรุปกล้ามเนื้ออ่อนแรงบริเวณแขนและขาอาจจะเกิดในผู้ป่วยที่ขาดวิตามินบี1

7.ตามัว

ผู้ที่ขาดวิตามินบี1จะมีอาการตามัวเนื่องจากเส้นประสาทตาจะบวมทำให้ตามัวเห็นไม่ชัด หากขาดวิตามินรุนแรงอาจจะทำให้ตาบอด

สรุปคนขาดวิตามินบี1 อาจจะมีความเสียหายที่เส้นประสาทตาทำให้เกิดเห็นภาพมัว

8. คลื่นไส้อาเจียน

คนที่ขาดวิตามินบี1มักจะไม่มีอาการระบบทางเดินอาหาร แต่ก็มีรายงานว่าอาการทางเดินอาหารหายไปเมื่อให้วิตามินบี1 อาการคลื่นไส้จะพบในเด็กทารกที่ดื่มนมที่ขาดวิตามินบี1

สรุปอาการคลื่นไส้อาเจียน เป็นอาการที่พบไม่บ่อยมักจะเกิดในทารกที่ได้รับอาหารที่ขาดวิตามินบี1

9. มีการเปลี่ยนแปลงอัตราการเต้นของหัวใจ

ผู้ที่ขาดวิตามินบี1จะมีการเต้นของหัวใจช้ากว่าปกติทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย มึนงง และเป็นลมบ่อย

สรุปคนที่ขาดวิตามินบี1จะเกิดหัวใจเต้นช้าซึ่งจะทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย มีนงง