ข้อดี10ประการของการหยุดสุรา

ลดการเกิดอุบัติเหตุ การดื่มสุราเป็นสาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุ เช่นอุบัติทางรถยนต์ การพลัดตกหกล้ม จมน้ำ ไฟฟไหม้ การฆ่าตัวตาย หากหยุดสุราก็จะการเกิดอุบัติเหตุ ลดการเจ็บป่วย
หัวใจแข็งแรงขึ้น แม้ว่าการดื่มสุราเพียงวันละหนึ่งหน่วยสุราจะมีผลดีต่อหัวใจ แต่การดื่มสุรามากไปจะทำให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง และไขมันในเลือดสูง
ตับทำงานดีขึ้น ตับทำหน้าที่ทำลายของเสีย หากท่านดื่มสุรามากกว่า 15 หน่วยสุรา หรือ 8 หน่วยสุราต่อสัปดาห์ในชายและหญิงจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคไขมันเกาะตับ ตับแข็ง การหยุดสุราจะทำให้ตับทำงานดีขึ้น

น้ำหนักลดลง เบียร์หนึ่งแก้วจะให้พลังงาน 150 แครอลี ไวน์ 120 แครอลี นอกจากนั้นสุรายังกระตุ้นให้อยากอาหาร
ความสัมพันธ์ในครอบครัวดีขึ้น การดื่มสุราจะทำให้ความสัมพันธ์กับคนในครอบครัวและที่ทำงานมีปัญหา การหยุดสุราจะทำให้การควบคุมอารมณ์ ความเครียด ความวิตกกังวลดีขึ้นจึงทำให้ความสัมพีนธ์ดีขึ้น

ลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็ง เช่น มะเร็งหลอดอาหาร ปาก คอ และเต้านม
สมรรถภาพทางเพศดีขึ้น หากท่านดื่มสุราไม่เกินหนึ่งหน่วยสุรจะไม่มีผลกระทบต่อสมรรถภาพทางเพศ หากท่านดื่มเกินหนึ่งหน่วยสุรา สมรรถภาพทางเพศจะลดลง
การงดสุราจะทำให้การนอนดีขึ้น คนที่ดื่มสุราจะนอนไม่สนิท จะหลับๆตื่นๆ เมื่อหยุดสุราจะทำให้การนอนดีขึ้น
เจ็บป่วยลดลง การดื่มสุราจะทำให้ภูมิคุ้มกันลดลงเมื่อหยุดดื่มสุราภูมิคุ้มกันจะกลับสู่ปกติ
ลดความดันโลหิต การดื่มสุรามากจะทำให้ความดันโลหิตสูง
การทำงานของสมองดีขึ้น ทั้งอารมณื ความจำ ทักษะการทำงานจะดีขึ้น