ความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์ (AUD)
เป็นภาวะทางการแพทย์ที่มีลักษณะเฉพาะคือไม่สามารถหยุดหรือควบคุมการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้ แม้ว่าจะส่งผลเสียต่อสังคม อาชีพ หรือสุขภาพก็ตาม โดยครอบคลุมถึงเงื่อนไขที่บางคนเรียกว่าการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด การติดแอลกอฮอล์ การติดแอลกอฮอล์ และคำที่ใช้เรียกกันทั่วไปว่า โรคพิษสุราเรื้อรัง เมื่อพิจารณาว่าเป็นโรคทางสมอง AUD อาจไม่รุนแรง ปานกลาง หรือรุนแรง การเปลี่ยนแปลงที่ยาวนานในสมองที่เกิดจากการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดจะทำให้ AUD ดำเนินต่อไป และทำให้บุคคลเสี่ยงต่อการกำเริบของโรค ข่าวดีก็คือไม่ว่าปัญหาจะดูรุนแรงแค่ไหน การรักษาด้วยพฤติกรรมบำบัด กลุ่มที่สนับสนุนซึ่งกันและกัน และ/หรือการใช้ยาตามหลักฐานเชิงประจักษ์สามารถช่วยให้ผู้ป่วยโรค AUD ฟื้นตัวและรักษาการฟื้นตัวได้
สถาบันแห่งชาติด้านการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดและโรคพิษสุราเรื้อรัง (NIAAA) กำหนดให้
- การดื่มหนักเป็น >3 แก้วต่อวัน หรือ >7 แก้วต่อสัปดาห์สำหรับผู้หญิง
- >4 แก้วต่อวัน หรือ >14 แก้วต่อสัปดาห์สำหรับผู้ชาย
เครื่องดื่ม 1 หน่วยเรียกว่าอะไร?
สถาบันแห่งชาติว่าด้วยการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดและโรคพิษสุราเรื้อรัง กำหนดเครื่องดื่มมาตรฐานหนึ่งรายการว่าเป็นหนึ่งในสิ่งต่อไปนี้:
- เบียร์ธรรมดา 12 ออนซ์ (355 มิลลิลิตร) (แอลกอฮอล์ประมาณ 5%)
- สุรามอลต์ 8 ถึง 9 ออนซ์ (237 ถึง 266 มิลลิลิตร) (แอลกอฮอล์ประมาณ 7%)
- ไวน์ 5 ออนซ์ (148 มิลลิลิตร) (แอลกอฮอล์ประมาณ 12%)
- สุราชนิดแข็งหรือสุรากลั่น 1.5 ออนซ์ (44 มิลลิลิตร) (แอลกอฮอล์ประมาณ 40%)
ใครที่เสี่ยงต่อการเกิด ความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์ (AUD)
ความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์ (AUD)
ความเสี่ยงของบุคคลในการพัฒนา AUD ขึ้นอยู่กับส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาดื่มแอลกอฮอล์มากน้อยเพียงใด บ่อยแค่ไหน และเร็วแค่ไหน การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด ซึ่งรวมถึงการดื่มหนัก และการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก เมื่อเวลาผ่านไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อ AUD ปัจจัยอื่น ๆ ยังเพิ่มความเสี่ยงของ AUD เช่น:
- การดื่มสุราตั้งแต่อายุยังน้อย การสำรวจระดับชาติเมื่อเร็วๆ นี้พบว่าในกลุ่มผู้ที่มีอายุ 26 ปีขึ้นไป ผู้ที่เริ่มดื่มก่อนอายุ 15 ปี มีแนวโน้มที่จะมรายงานว่ามีความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์ (AUD)มากกว่าสามเท่ามากกว่าผู้ที่ดื่มเมื่ออายุ21 ปีหรือหลังจากนั้นและความเสี่ยงของผู้หญิงในกลุ่มนี้สูงกว่าผู้ชาย
- พันธุกรรมและประวัติครอบครัวเกี่ยวกับปัญหาแอลกอฮอล์ พันธุศาสตร์มีบทบาท โดยความสามารถในการถ่ายทอดทางพันธุกรรมคิดเป็นประมาณ 60%; อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับภาวะสุขภาพเรื้อรังอื่นๆ ความเสี่ยงของ AUD ได้รับอิทธิพลจากการทำงานร่วมกันระหว่างยีนของบุคคลกับสภาพแวดล้อมของพวกเขา รูปแบบการดื่มของพ่อแม่อาจส่งผลต่อแนวโน้มที่วันหนึ่งเด็กจะพัฒนา AUD
- ภาวะสุขภาพจิตและประวัติการบาดเจ็บ ภาวะทางจิตเวชหลายประเภท รวมถึงภาวะซึมเศร้า โรคความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ และโรคสมาธิสั้น เป็นโรคร่วมกับ AUD และสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของ AUD ผู้ที่มีประวัติบาดแผลทางจิตใจในวัยเด็กก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรค AUD เช่นกัน
C. วัตถุประสงค์ของ D
II. ทําความเข้าใจเกี่ยวกับความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์
เมื่อไรจึงจะเรียกว่าดื่มแอลกอฮอล์ที่ "มากเกินไป"?
การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ถือว่ามากเกินไปหรือไม่ดีต่อสุขภาพเมื่อมันทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหรือสังคม การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ประเภทกว้างๆ นี้ประกอบด้วยพฤติกรรมการดื่มอย่างต่อเนื่อง รวมถึงการดื่มแบบเสี่ยง การดื่มหนัก และ AUD
- การดื่มที่มีความเสี่ยง (หรือเสี่ยง)การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ การดื่มในกลุ่มเสี่ยงบางครั้งเรียกว่าการดื่มหนักหรือเป็นอันตราย และโดยทั่วไปจะกำหนดโดยปริมาณแอลกอฮอล์ที่คนดื่มโดยเฉลี่ยในหนึ่งวันหรือสัปดาห์:
- ผู้ชาย:มากกว่า 4 แก้ว/วัน หรือ มากกว่า 14 แก้ว/สัปดาห์
- ผู้หญิง:มากกว่า 3 แก้ว/วัน หรือมากกว่า 7 แก้ว/สัปดาห์
- ชายและหญิงอายุเกิน 65 ปี:มากกว่า 3 แก้ว/วัน หรือมากกว่า 7 แก้ว/สัปดาห์
- ดื่มสุรา.กำหนดโดยปริมาณแอลกอฮอล์ที่บุคคลดื่มในช่วงเวลา 2 ถึง 3 ชั่วโมง การดื่มหนักเป็นเรื่องปกติและอาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บและเสียชีวิตจากอุบัติเหตุและความรุนแรง ในขณะเดียวกันก็เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง โรคหัวใจ และอาการเรื้อรังอื่นๆ
- ผู้ชาย:ดื่ม 5 แก้วขึ้นไปในระยะเวลา 2 ถึง 3 ชั่วโมง
- ผู้หญิง:ดื่ม 4 แก้วขึ้นไปในระยะเวลา 2 ถึง 3 ชั่วโมง
แม้ว่ากลุ่มเสี่ยงและการดื่มหนักอาจส่งผลให้เกิดผลเสียตามมาหลายประการ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เกี่ยวข้องกับการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพประเภทนี้ จะมีอาการผิดปกติจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อย่างไรก็ตาม พวกเขามีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น
การวินิจฉัยความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์เป็นอย่างไร?
ผู้ให้บริการด้านสุขภาพอาจถามคำถามต่อไปนี้เพื่อประเมินอาการของบุคคลที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ และมีอาการและอาการแสดงต่อไปนี้ตั้งแต่ 2 ข้อขึ้นไปภายในระยะเวลาหนึ่งปี อาจได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น AUD
- คุณเคยดื่มเหล้ามากขึ้นหรือนานกว่าที่คุณตั้งใจไว้บ้างไหม?
- ความพยายามที่จะลดหรือจัดการการใช้แอลกอฮอล์ไม่ประสบผลสำเร็จ
- ใช้เวลาดื่มมาก ป่วยจากการดื่ม หรือเอาชนะผลที่ตามมาอื่นๆ หรือไม่?์
- อยากดื่มมากจนคุณคิดอะไรไม่ออกเลยเหรอ?
- พบว่าการดื่มเหล้าหรือป่วยจากการดื่มมักรบกวนการดูแลบ้านหรือครอบครัวของคุณหรือไม่? หรือทำให้งานมีปัญหา? หรือปัญหาโรงเรียน?
- ยังคงดื่มต่อไปแม้ว่าจะสร้างปัญหากับครอบครัวหรือเพื่อนของคุณ?
- การละเลยหรือจำกัดการมีส่วนร่วมในกิจกรรมสำคัญที่บ้าน ที่ทำงาน หรือโรงเรียน
- คุณเคยตกอยู่ในสถานการณ์ขณะหรือหลังการดื่มมากกว่าหนึ่งครั้งซึ่งเพิ่มโอกาสที่คุณจะได้รับบาดเจ็บ (เช่น การขับรถ ว่ายน้ำ การใช้เครื่องจักร การเดินในพื้นที่อันตราย หรือพฤติกรรมทางเพศที่ไม่ปลอดภัย)?
- การใช้แอลกอฮอล์ต่อไปทั้งๆ ที่รู้ว่าเป็นสาเหตุหรือทำให้ปัญหาทางจิตใจหรือร่างกายรุนแรงขึ้น ยังคงดื่มต่อไปถึงแม้จะทำให้คุณรู้สึกหดหู่ วิตกกังวล หรือเพิ่มปัญหาสุขภาพอื่นๆ หรือไม่? หรือหลังจากมีอาการความจำเสื่อมจากแอลกอฮอล์?
- พัฒนาความอดทนต่อแอลกอฮอล์ ซึ่งหมายความว่าต้องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากขึ้นจึงจะมึนเมาได้
- ประสบกับอาการถอนยาหากหยุดดื่มแอลกอฮอล์ หรือดื่มแอลกอฮอล์เพื่อบรรเทาอาการถอนยา
ความรุนแรงของความผิดปกติมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง ขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นมีอาการและอาการแสดงมากน้อยเพียงใด:
- ไม่รุนแรง: 2–3 อาการ
- ปานกลาง: 4-5 อาการ
- รุนแรง: 6 อาการขึ้นไป
ปัจจัยเสี่ยง
การใช้แอลกอฮอล์อาจเริ่มในวัยรุ่น แต่ความผิดปกติจากการดื่มสุราจะเกิดขึ้นบ่อยกว่าในช่วงอายุ 20 และ 30 ปี แม้ว่าจะเริ่มได้ทุกช่วงอายุก็ตาม
ปัจจัยเสี่ยงต่อความผิดปกติจากการดื่มสุรา ได้แก่:
- ดื่มอย่างต่อเนื่องเมื่อเวลาผ่านไปการดื่มมากเกินไปเป็นประจำเป็นระยะเวลานาน หรือการดื่มหนักเป็นประจำอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับแอลกอฮอล์หรือความผิดปกติในการใช้แอลกอฮอล์ได้
- เริ่มตั้งแต่อายุยังน้อยผู้ที่เริ่มดื่ม โดยเฉพาะการดื่มหนักตั้งแต่อายุยังน้อยมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคติดแอลกอฮอล์
- ประวัติครอบครัว.ความเสี่ยงต่อความผิดปกติจากการดื่มสุราจะสูงกว่าสำหรับผู้ที่มีพ่อแม่หรือญาติสนิทที่มีปัญหาเรื่องแอลกอฮอล์ สิ่งนี้อาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยทางพันธุกรรม
- อาการซึมเศร้าและปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆเป็นเรื่องปกติที่ผู้ที่มีโรคทางจิต เช่น วิตกกังวล ซึมเศร้า โรคจิตเภท หรือโรคอารมณ์สองขั้ว จะมีปัญหากับแอลกอฮอล์หรือสารอื่นๆ
- ประวัติการบาดเจ็บผู้ที่มีประวัติบอบช้ำทางอารมณ์หรือบาดแผลอื่นๆ มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคติดสุราเพิ่มขึ้น
- มีการผ่าตัดลดความอ้วนการศึกษาวิจัยบางชิ้นระบุว่าการผ่าตัดลดความอ้วนอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดความผิดปกติจากการดื่มสุรา หรือกำเริบหลังจากหายจากความผิดปกติจากการดื่มสุรา
- ปัจจัยทางสังคมและวัฒนธรรมการมีเพื่อนหรือคู่รักที่ดื่มเป็นประจำอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อความผิดปกติจากการดื่มสุราได้ วิธีดื่มที่มีเสน่ห์ซึ่งบางครั้งถูกนำเสนอในสื่ออาจส่งข้อความว่าดื่มมากเกินไปได้ สำหรับคนหนุ่มสาว อิทธิพลของพ่อแม่ เพื่อนร่วมงาน และแบบอย่างอื่นๆ อาจส่งผลต่อความเสี่ยงได้
III. สัญญาณและอาการของโรคการใช้แอลกอฮอล์
อาการ
ความผิดปกติจากการดื่มสุราอาจมีเล็กน้อย ปานกลาง หรือรุนแรง ขึ้นอยู่กับจำนวนอาการที่คุณพบ อาการและอาการแสดงอาจรวมถึง:
- ไม่สามารถจำกัดปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณดื่มได้
- ต้องการลดปริมาณการดื่มหรือพยายามดื่มแต่ไม่สำเร็จ
- ใช้เวลาดื่มเหล้ามาก ๆ หรือฟื้นตัวจากการดื่มสุรา
- รู้สึกอยากอาหารมากหรืออยากดื่มแอลกอฮอล์
- การไม่ปฏิบัติตามภาระผูกพันที่สำคัญในที่ทำงาน โรงเรียน หรือที่บ้าน เนื่องจากการดื่มแอลกอฮอล์ซ้ำๆ
- ดื่มแอลกอฮอล์ต่อไปแม้ว่าคุณจะรู้ว่าแอลกอฮอล์ก่อให้เกิดปัญหาทางร่างกาย สังคม การทำงาน หรือความสัมพันธ์
- ละทิ้งหรือลดกิจกรรมทางสังคมและการทำงานและงานอดิเรกในการใช้แอลกอฮอล์
- การใช้แอลกอฮอล์ในสถานการณ์ที่ไม่ปลอดภัย เช่น เมื่อขับรถหรือว่ายน้ำ
- พัฒนาความอดทนต่อแอลกอฮอล์ ดังนั้นคุณจึงจำเป็นต้องรู้สึกถึงผลมากขึ้นหรือคุณมีผลลดลงจากปริมาณที่เท่ากัน
- มีอาการถอนยา เช่น คลื่นไส้ เหงื่อออก และตัวสั่น เมื่อคุณไม่ดื่ม หรือดื่มเพื่อหลีกเลี่ยงอาการเหล่านี้
ความผิดปกติจากการใช้แอลกอฮอล์อาจรวมถึงช่วงที่เมาสุรา (มึนเมาจากแอลกอฮอล์) และอาการถอนสุรา
- พิษจากแอลกอฮอล์ส่งผลให้ปริมาณแอลกอฮอล์ในกระแสเลือดของคุณเพิ่มขึ้น ยิ่งความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเลือดสูงเท่าไร คุณก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะส่งผลเสียมากขึ้นเท่านั้น การมึนเมาแอลกอฮอล์ทำให้เกิดปัญหาด้านพฤติกรรมและการเปลี่ยนแปลงทางจิต สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม อารมณ์ไม่มั่นคง การตัดสินที่ไม่ดี การพูดไม่ชัด ปัญหาเกี่ยวกับความสนใจหรือความจำ และการประสานงานที่ไม่ดี คุณยังสามารถมีช่วงเวลาที่เรียกว่า "ไฟดับ" ซึ่งคุณจำเหตุการณ์ไม่ได้ ระดับแอลกอฮอล์ในเลือดที่สูงมากสามารถนำไปสู่อาการโคม่า สมองถูกทำลายอย่างถาวร หรือแม้กระทั่งเสียชีวิตได้
- การถอนแอลกอฮอล์อาจเกิดขึ้นได้เมื่อดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากและนานขึ้น จากนั้นหยุดหรือลดลงอย่างมาก อาจเกิดขึ้นภายในหลายชั่วโมงถึง 4 ถึง 5 วันต่อมา อาการและอาการแสดง ได้แก่ เหงื่อออก หัวใจเต้นเร็ว มือสั่น ปัญหาในการนอนหลับ คลื่นไส้อาเจียน ภาพหลอน กระวนกระวายใจ กระวนกระวายใจ วิตกกังวล และชักเป็นครั้งคราว อาการอาจรุนแรงพอที่จะทำให้ความสามารถในการทำงานหรือในสถานการณ์ทางสังคมลดลง
สาเหตุ
ปัจจัยทางพันธุกรรม จิตวิทยา สังคม และสิ่งแวดล้อมสามารถส่งผลต่อผลกระทบที่การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่อร่างกายและพฤติกรรมของคุณ ทฤษฎีแนะนำว่าสำหรับบางคน การดื่มมีผลกระทบที่แตกต่างและรุนแรงกว่าซึ่งอาจนำไปสู่ความผิดปกติในการใช้แอลกอฮอล์ได้
เมื่อเวลาผ่านไป การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจเปลี่ยนการทำงานปกติของส่วนต่างๆ ในสมองของคุณ ซึ่งเกี่ยวข้องกับประสบการณ์แห่งความสุข การตัดสินใจ และความสามารถในการควบคุมพฤติกรรมของคุณ ซึ่งอาจส่งผลให้อยากดื่มแอลกอฮอล์เพื่อพยายามฟื้นฟูความรู้สึกดีๆ หรือลดความรู้สึกด้านลบลง
ปัจจัยเสี่ยงสำหรับความผิดปกติในการใช้แอลกอฮอล์คืออะไร?
มีปัจจัยหลายประการที่เพิ่มโอกาสที่บางคนจะเกิดความผิดปกติจากการดื่มสุรา:
การใช้แอลกอฮอล์อาจเริ่มในวัยรุ่น แต่ความผิดปกติจากการดื่มสุราจะเกิดขึ้นบ่อยกว่าในช่วงอายุ 20 และ 30 ปี แม้ว่าจะเริ่มได้ทุกช่วงอายุก็ตาม
ปัจจัยเสี่ยงต่อความผิดปกติจากการดื่มสุรา ได้แก่:
- ดื่มอย่างต่อเนื่องเมื่อเวลาผ่านไปการดื่มมากเกินไปเป็นประจำเป็นระยะเวลานานหรือการดื่มหนักเป็นประจำ อาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับแอลกอฮอล์หรือความผิดปกติในการใช้แอลกอฮอล์ได้
- เริ่มตั้งแต่อายุยังน้อยผู้ที่เริ่มดื่ม โดยเฉพาะการดื่มหนักตั้งแต่อายุยังน้อยมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคติดแอลกอฮอล์
- ประวัติครอบครัว.ประวัติครอบครัวมีความผิดปกติในการใช้แอลกอฮอล์ และความผิดปกติในการใช้สารเสพติดอื่นๆจะมีความเสี่ยงต่อความผิดปกติจากการดื่มสุราจะสูงกว่าสำหรับผู้ที่มีพ่อแม่ หรือญาติสนิทที่มีปัญหาเรื่องแอลกอฮอล์ สิ่งนี้อาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยทางพันธุกรรม
- อาการซึมเศร้าและปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆเป็นเรื่องปกติที่ผู้ที่มีโรคทางจิต เช่น วิตกกังวล ซึมเศร้า โรคจิตเภท หรือโรคอารมณ์สองขั้ว จะมีปัญหากับแอลกอฮอล์หรือสารอื่นๆ
- ประวัติการบาดเจ็บผู้ที่มีประวัติบอบช้ำทางอารมณ์หรือบาดแผลอื่นๆ มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคติดสุราเพิ่มขึ้น
- มีการผ่าตัดลดความอ้วนการศึกษาวิจัยบางชิ้นระบุว่าการผ่าตัดลดความอ้วน อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดความผิดปกติจากการดื่มสุราหรือกำเริบหลังจากหายจากความผิดปกติจากการดื่มสุรา
- ปัจจัยทางสังคมและวัฒนธรรมการมีเพื่อนหรือคู่รักที่ดื่มเป็นประจำอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อความผิดปกติจากการดื่มสุราได้ วิธีดื่มที่มีเสน่ห์ซึ่งบางครั้งถูกนำเสนอในสื่ออาจส่งข้อความว่าดื่มมากเกินไปได้ สำหรับคนหนุ่มสาว อิทธิพลของพ่อแม่ เพื่อนร่วมงาน และแบบอย่างอื่นๆ อาจส่งผลต่อความเสี่ยงได้
- การใช้แอลกอฮอล์ในปริมาณมาก
- ทัศนคติทางสังคมที่อนุญาตต่อการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ประวัติความเป็นมาของการทารุณกรรมในวัยเด็ก
- ประวัติความประพฤติหรือความผิดปกติทางอารมณ์ในวัยเด็ก
- มีภาวะสุขภาพจิต เช่น ภาวะซึมเศร้า หรือโรคความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ
- ความหุนหันพลันแล่น
IV. ความเสี่ยงและผลที่ตามมาของความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์
ภาวะแทรกซ้อน
แอลกอฮอล์กดระบบประสาทส่วนกลางของคุณ ในบางคน ปฏิกิริยาเริ่มแรกอาจรู้สึกเหมือนมีพลังงานเพิ่มขึ้น แต่เมื่อคุณดื่มต่อไป คุณจะรู้สึกง่วงและควบคุมการกระทำของคุณได้น้อยลง
แอลกอฮอล์มากเกินไปส่งผลต่อคำพูด การประสานงานของกล้ามเนื้อ และศูนย์กลางสำคัญของสมอง การดื่มหนักอาจทำให้เกิดอาการโคม่าหรือเสียชีวิตได้ นี่เป็นเรื่องที่น่ากังวลเป็นพิเศษเมื่อคุณรับประทานยาบางชนิดที่ไปกดการทำงานของสมองด้วย
ผลกระทบต่อความปลอดภัยของคุณ
การดื่มมากเกินไปสามารถลดทักษะการตัดสินใจและลดความยับยั้งชั่งใจลง นำไปสู่ทางเลือกที่ไม่ดีและสถานการณ์หรือพฤติกรรมที่เป็นอันตราย รวมถึง:
- อุบัติเหตุทางรถยนต์และการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุประเภทอื่น เช่น การจมน้ำ
- ปัญหาความสัมพันธ์
- ผลงานไม่ดีในที่ทำงานหรือโรงเรียน
- เพิ่มโอกาสที่จะก่ออาชญากรรมรุนแรงหรือตกเป็นเหยื่อของอาชญากรรม
- ปัญหาทางกฎหมายหรือปัญหาเกี่ยวกับการจ้างงานหรือการเงิน
- ปัญหาการใช้สารอื่นๆ
- การมีเพศสัมพันธ์ที่มีความเสี่ยงและไม่มีการป้องกัน หรือประสบกับการล่วงละเมิดทางเพศหรือการข่มขืนการออกเดต
- เพิ่มความเสี่ยงในการพยายามฆ่าตัวตายหรือเสร็จสิ้น
ผลกระทบต่อสุขภาพของคุณ
การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปในคราวเดียวหรือเกินเวลาอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ ได้แก่:
- โรคตับ.การดื่มหนักอาจทำให้ไขมันในตับเพิ่มขึ้น (ไขมันพอกตับ) และตับอักเสบ (ตับอักเสบจากแอลกอฮอล์) เมื่อเวลาผ่านไป การดื่มหนักอาจทำให้เนื้อเยื่อตับถูกทำลายและเป็นแผลเป็น (โรคตับแข็ง) อย่างถาวร
- ปัญหาทางเดินอาหารการดื่มหนักอาจส่งผลให้เกิดการอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร (โรคกระเพาะ) รวมไปถึงแผลในกระเพาะอาหารและหลอดอาหาร นอกจากนี้ยังอาจรบกวนความสามารถของร่างกายในการรับวิตามินบีและสารอาหารอื่นๆ อย่างเพียงพอ การดื่มหนักอาจทำให้ตับอ่อนเสียหายหรือทำให้เกิดการอักเสบของตับอ่อนได้ (ตับอ่อนอักเสบ)
- ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจการดื่มมากเกินไปอาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูง และเพิ่มความเสี่ยงของภาวะหัวใจโต หัวใจล้มเหลว หรือโรคหลอดเลือดสมอง แม้แต่การดื่มสุราเพียงครั้งเดียวก็อาจทำให้หัวใจเต้นผิดปกติอย่างรุนแรง (ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ) ที่เรียกว่าภาวะหัวใจห้องบน
- โรคแทรกซ้อนของโรคเบาหวานแอลกอฮอล์รบกวนการปล่อยกลูโคสออกจากตับและอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) สิ่งนี้เป็นอันตรายหากคุณเป็นโรคเบาหวานและกำลังรับประทานอินซูลินหรือยารักษาโรคเบาหวานอื่นๆ เพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือดอยู่
- ปัญหาเกี่ยวกับการทำงานทางเพศและช่วงเวลาการดื่มหนักอาจทำให้ผู้ชายมีปัญหาในการแข็งตัวของอวัยวะเพศ (หย่อนสมรรถภาพทางเพศ) ในผู้หญิง การดื่มหนักอาจทำให้ประจำเดือนหยุดชะงักได้
- ปัญหาสายตาเมื่อเวลาผ่านไป การดื่มหนักอาจทำให้ดวงตาเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วโดยไม่สมัครใจ (อาตา) รวมถึงกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงและเป็นอัมพาตเนื่องจากขาดวิตามินบี 1 (วิตามินบี) การขาดวิตามินบีอาจส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ของสมอง เช่น ภาวะสมองเสื่อมที่ไม่สามารถรักษาให้หายได้ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที
- ข้อบกพร่องที่เกิดการใช้แอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้แท้งได้ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดความผิดปกติของสเปกตรัมแอลกอฮอล์ของทารกในครรภ์ (FASD)FASDอาจทำให้เด็กเกิดมาพร้อมกับปัญหาทางร่างกายและพัฒนาการที่คงอยู่ตลอดชีวิต
- กระดูกเสียหายแอลกอฮอล์อาจรบกวนการสร้างกระดูกใหม่ การสูญเสียกระดูกอาจทำให้กระดูกผอมบาง (โรคกระดูกพรุน) และเพิ่มความเสี่ยงต่อกระดูกหัก แอลกอฮอล์ยังสามารถทำลายไขกระดูกซึ่งสร้างเซลล์เม็ดเลือดได้ สิ่งนี้อาจทำให้เกล็ดเลือดต่ำซึ่งอาจส่งผลให้มีรอยช้ำและมีเลือดออก
- ภาวะแทรกซ้อนทางระบบประสาทการดื่มมากเกินไปอาจส่งผลต่อระบบประสาท ทำให้เกิดอาการชาและปวดตามมือและเท้า คิดไม่เป็นระเบียบ สมองเสื่อม และสูญเสียความทรงจำระยะสั้น
- ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอการใช้แอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้ร่างกายต้านทานโรคได้ยากขึ้น เพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยต่างๆ โดยเฉพาะโรคปอดบวม
- เพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปในระยะยาวมีความเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของมะเร็งหลายชนิด รวมถึงมะเร็งปาก คอ ตับ หลอดอาหาร มะเร็งลำไส้ และมะเร็งเต้านม แม้แต่การดื่มในปริมาณปานกลางก็สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมได้
- ปฏิกิริยาระหว่างยาและแอลกอฮอล์ยาบางชนิดมีปฏิกิริยากับแอลกอฮอล์ ส่งผลให้พิษเพิ่มขึ้น การดื่มขณะรับประทานยาเหล่านี้อาจเพิ่มหรือลดประสิทธิผลหรือทำให้เป็นอันตรายได้
แอลกอฮอล์กดระบบประสาทส่วนกลางของคุณ ในบางคน ปฏิกิริยาเริ่มแรกอาจรู้สึกเหมือนมีพลังงานเพิ่มขึ้น แต่เมื่อคุณดื่มต่อไป คุณจะรู้สึกง่วงและควบคุมการกระทำของคุณได้น้อยลง
แอลกอฮอล์มากเกินไปส่งผลต่อคำพูด การประสานงานของกล้ามเนื้อ และศูนย์กลางสำคัญของสมอง การดื่มหนักอาจทำให้เกิดอาการโคม่าหรือเสียชีวิตได้ นี่เป็นเรื่องที่น่ากังวลเป็นพิเศษเมื่อคุณรับประทานยาบางชนิดที่ไปกดการทำงานของสมองด้วย
ผลกระทบต่อความปลอดภัยของคุณ
การดื่มมากเกินไปสามารถลดทักษะการตัดสินใจและลดความยับยั้งชั่งใจลง นำไปสู่ทางเลือกที่ไม่ดีและสถานการณ์หรือพฤติกรรมที่เป็นอันตราย รวมถึง:
- อุบัติเหตุทางรถยนต์และการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุประเภทอื่น เช่น การจมน้ำ
- ปัญหาความสัมพันธ์
- ผลงานไม่ดีในที่ทำงานหรือโรงเรียน
- เพิ่มโอกาสที่จะก่ออาชญากรรมรุนแรงหรือตกเป็นเหยื่อของอาชญากรรม
- ปัญหาทางกฎหมายหรือปัญหาเกี่ยวกับการจ้างงานหรือการเงิน
- ปัญหาการใช้สารอื่นๆ
- การมีเพศสัมพันธ์ที่มีความเสี่ยงและไม่มีการป้องกัน หรือประสบกับการล่วงละเมิดทางเพศหรือการข่มขืนการออกเดต
- เพิ่มความเสี่ยงในการพยายามฆ่าตัวตายหรือเสร็จสิ้น
ผลกระทบต่อสุขภาพของคุณ
การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปในคราวเดียวหรือเกินเวลาอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ ได้แก่:
- โรคตับ.การดื่มหนักอาจทำให้ไขมันในตับเพิ่มขึ้น (ไขมันพอกตับ) และตับอักเสบ (ตับอักเสบจากแอลกอฮอล์) เมื่อเวลาผ่านไป การดื่มหนักอาจทำให้เนื้อเยื่อตับถูกทำลายและเป็นแผลเป็น (โรคตับแข็ง) อย่างถาวร
- ปัญหาทางเดินอาหารการดื่มหนักอาจส่งผลให้เกิดการอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร (โรคกระเพาะ) รวมไปถึงแผลในกระเพาะอาหารและหลอดอาหาร นอกจากนี้ยังอาจรบกวนความสามารถของร่างกายในการรับวิตามินบีและสารอาหารอื่นๆ อย่างเพียงพอ การดื่มหนักอาจทำให้ตับอ่อนเสียหายหรือทำให้เกิดการอักเสบของตับอ่อนได้ (ตับอ่อนอักเสบ)
- ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจการดื่มมากเกินไปอาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูง และเพิ่มความเสี่ยงของภาวะหัวใจโต หัวใจล้มเหลว หรือโรคหลอดเลือดสมอง แม้แต่การดื่มสุราเพียงครั้งเดียวก็อาจทำให้หัวใจเต้นผิดปกติอย่างรุนแรง (ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ) ที่เรียกว่าภาวะหัวใจห้องบน
- โรคแทรกซ้อนของโรคเบาหวานแอลกอฮอล์รบกวนการปล่อยกลูโคสออกจากตับและอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) สิ่งนี้เป็นอันตรายหากคุณเป็นโรคเบาหวานและกำลังรับประทานอินซูลินหรือยารักษาโรคเบาหวานอื่นๆ เพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือดอยู่
- ปัญหาเกี่ยวกับการทำงานทางเพศและช่วงเวลาการดื่มหนักอาจทำให้ผู้ชายมีปัญหาในการแข็งตัวของอวัยวะเพศ (หย่อนสมรรถภาพทางเพศ) ในผู้หญิง การดื่มหนักอาจทำให้ประจำเดือนหยุดชะงักได้
- ปัญหาสายตาเมื่อเวลาผ่านไป การดื่มหนักอาจทำให้ดวงตาเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วโดยไม่สมัครใจ (อาตา) รวมถึงกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงและเป็นอัมพาตเนื่องจากขาดวิตามินบี 1 (วิตามินบี) การขาดวิตามินบีอาจส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ของสมอง เช่น ภาวะสมองเสื่อมที่ไม่สามารถรักษาให้หายได้ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที
- ข้อบกพร่องที่เกิดการใช้แอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้แท้งได้ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดความผิดปกติของสเปกตรัมแอลกอฮอล์ของทารกในครรภ์ (FASD) FASDอาจทำให้เด็กเกิดมาพร้อมกับปัญหาทางร่างกายและพัฒนาการที่คงอยู่ตลอดชีวิต
- กระดูกเสียหายแอลกอฮอล์อาจรบกวนการสร้างกระดูกใหม่ การสูญเสียกระดูกอาจทำให้กระดูกผอมบาง (โรคกระดูกพรุน) และเพิ่มความเสี่ยงต่อกระดูกหัก แอลกอฮอล์ยังสามารถทำลายไขกระดูกซึ่งสร้างเซลล์เม็ดเลือดได้ สิ่งนี้อาจทำให้เกล็ดเลือดต่ำซึ่งอาจส่งผลให้มีรอยช้ำและมีเลือดออก
- ภาวะแทรกซ้อนทางระบบประสาทการดื่มมากเกินไปอาจส่งผลต่อระบบประสาท ทำให้เกิดอาการชาและปวดตามมือและเท้า คิดไม่เป็นระเบียบ สมองเสื่อม และสูญเสียความทรงจำระยะสั้น
- ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอการใช้แอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้ร่างกายต้านทานโรคได้ยากขึ้น เพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยต่างๆ โดยเฉพาะโรคปอดบวม
- เพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปในระยะยาวมีความเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของมะเร็งหลายชนิด รวมถึงมะเร็งปาก คอ ตับ หลอดอาหาร มะเร็งลำไส้ และมะเร็งเต้านม แม้แต่การดื่มในปริมาณปานกลางก็สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมได้
- ปฏิกิริยาระหว่างยาและแอลกอฮอล์ยาบางชนิดมีปฏิกิริยากับแอลกอฮอล์ ส่งผลให้พิษเพิ่มขึ้น การดื่มขณะรับประทานยาเหล่านี้อาจเพิ่มหรือลดประสิทธิผลหรือทำให้เป็นอันตรายได้
ก. ความเสี่ยงระยะสั้น
1. อุบัติเหตุและการบาดเจ็บ
2. วิจารณญาณและการตัดสินใจบกพร่อง
3. ปัญหาความสัมพันธ์
ข. ความเสี่ยงระยะยาว
1. ภาวะสุขภาพเรื้อรัง (เช่น โรคตับ โรคหัวใจและหลอดเลือด)
2. ความผิดปกติทางสุขภาพจิต (เช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล)
3. ปัญหาสังคมและการเงิน
V. การตรวจคัดกรองและวินิจฉัย
A. เครื่องมือคัดกรองสําหรับ AUD
B. กระบวนการวินิจฉัยสําหรับ AUD
VI. ทางเลือกในการรักษาความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์
ความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์คืออะไร?
ความผิดปกติจากการใช้แอลกอฮอล์(AUD) คือการดื่มที่ทำให้เกิดความทุกข์และอันตราย เป็นภาวะทางการแพทย์ที่คุณ:
- ดื่มแอลกอฮอล์อย่างฝืนใจ
- ไม่สามารถควบคุมปริมาณการดื่มได้
- รู้สึกวิตกกังวล หงุดหงิด และ/หรือเครียดเมื่อคุณไม่ได้ดื่ม
AUD อาจมีตั้งแต่ระดับเล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง ขึ้นอยู่กับอาการ AUD ที่รุนแรงบางครั้งเรียกว่าโรคพิษสุราเรื้อรังหรือการติดแอลกอฮอล์
การรักษาความผิดปกติจากการดื่มสุรามีอะไรบ้าง?
ความผิดปกติจากการดื่มสุราได้รับการรักษาอย่างไร?
การรักษาโรคความผิดปกติจากการดื่มสุรา ได้แก่
- การใช้ยา
- การให้คำปรึกษ
- าและการบำบัดพฤติกรรม แผนการรักษามักผสมผสานระหว่างการรักษาด้วยยาและแนวทางพฤติกรรม การรักษาอาจเกิดขึ้นในสถานที่ผู้ป่วยนอกหรือในสถานที่อยู่อาศัยชั่วคราวหรือเต็มเวลา
โดยทั่วไป การรักษาโรคความผิดปกติจากการดื่มสุรามีเป้าหมายเพื่อบรรเทาอาการถอนยา หยุดหรือลดการดื่มสุรา และให้ความรู้และทักษะด้านพฤติกรรมของผู้ป่วยที่สามารถช่วยหยุดดื่มหรือรักษาระดับการดื่มสุราให้ดีต่อสุขภาพได้
การถอนและการล้างพิษ
สำหรับผู้ที่มีความผิดปกติจากการดื่มสุรา การหยุดดื่มถือเป็นก้าวแรกที่สำคัญ อย่างไรก็ตาม กระบวนการนี้อาจก่อให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์และอาจร้ายแรงของกลุ่มอาการถอนแอลกอฮอล์ได้ ซึ่งรวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้น เหงื่อออก วิตกกังวล อาการสั่น คลื่นไส้อาเจียน หัวใจเต้นแรง และนอนไม่หลับ ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น ผู้คนอาจมีอาการชักหรือภาพหลอนได้เช่นกัน
รูปแบบที่รุนแรงที่สุดของการถอนแอลกอฮอล์เรียกว่า อาการเพ้อจากการถอนแอลกอฮอล์ หรืออาการเพ้อคลั่ง ซึ่งมักเรียกว่า DT อาการ (ซึ่งโดยทั่วไปจะมีอาการนอกเหนือจากอาการอื่นๆ ที่เกิดจากการถอนแอลกอฮอล์) ได้แก่ อาการเพ้อ (สับสน) ความดันโลหิตสูง และความปั่นป่วน อาการสั่นเพ้ออาจถึงแก่ชีวิตได้
การถอนตัวหรือการล้างพิษที่ได้รับการจัดการทางการแพทย์สามารถทำได้อย่างปลอดภัยภายใต้คำแนะนำทางการแพทย์ มีการให้ยา เช่น เบนโซไดอะซีพีนเพื่อช่วยควบคุมอาการถอนยา หากจำเป็น ผู้ป่วยอาจได้รับของเหลวทางหลอดเลือดดำ วิตามิน และยาอื่นๆ เพื่อรักษาอาการประสาทหลอนหรืออาการอื่นๆ ที่เกิดจากการถอนยา
หลังจากถอนตัว แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยรักษาต่อไปเพื่อแก้ไขความผิดปกติจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และช่วยให้พวกเขาคงการงดเว้นหรือลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ยา
สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ได้อนุมัติยา 3 ชนิดสำหรับรักษาโรคติดแอลกอฮอล์ โดยทั่วไป ยาเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดความอยากและการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์:
- นาลเทรกโซน Naltrexone.ด้วยการปิดกั้นไม่ให้แอลกอฮอล์มีปฏิสัมพันธ์กับตัวรับบางชนิดในสมอง naltrexone จะช่วยลดความรู้สึกพึงพอใจที่เกิดจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และลดความอยากดื่มแอลกอฮอล์ มักให้ Naltrexone เป็นยาฉีดทุกเดือน
- อะแคมโปรเซต Acamprosate.การดื่มแอลกอฮอล์อาจรบกวนความสมดุลของสารเคมีบางชนิดในสมอง ด้วยการช่วยปรับสมดุลสารเคมีเหล่านี้ อะแคมโปรเสตจึงช่วยลดความอยากดื่มแอลกอฮอล์
- ดิสซัลฟิรัม Disulfiram ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ เช่น คลื่นไส้ และผิวหนังแดงทุกครั้งที่คุณดื่มแอลกอฮอล์ การรู้ว่าการดื่มสุราจะทำให้เกิดผลอันไม่พึงประสงค์เหล่านี้อาจช่วยให้คุณห่างไกลจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้
การให้คำปรึกษาและการบำบัดพฤติกรรม
- การบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม (CBT)การบำบัดรูปแบบนี้ตั้งอยู่บนหลักการที่ว่าความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมของแต่ละคนสามารถมีอิทธิพลต่อกันและกันได้ เป้าหมายคือการช่วยให้ผู้ป่วยลดหรือหยุดดื่มแอลกอฮอล์โดยการปรับรูปแบบการคิด และความรู้สึกที่อาจนำไปสู่การดื่มแอลกอฮอล์
- การบำบัดด้วยการเสริมสร้างแรงจูงใจการบำบัดนี้ช่วยให้ผู้คนระบุและยอมรับความรู้สึกสับสนเกี่ยวกับการดื่มโดยมีเป้าหมายเพื่อเพิ่มความมุ่งมั่นในการลดการดื่ม หรือการเลิกบุหรี่
- การให้คำปรึกษาครอบครัว สำหรับผู้ที่มีความผิดปกติจากการดื่มสุราและครอบครัว การบำบัดรูปแบบนี้ช่วยให้ทุกคนที่เกี่ยวข้องสามารถระบุและเผชิญกับผลที่ตามมาของการดื่มสุรา เพื่อสนับสนุนการลดหรือเลิกดื่มแอลกอฮอล์
- กลุ่มช่วยเหลือซึ่งกันและกัน ซึ่งรวมถึงโปรแกรมการบำบัดเพื่ออำนวยความสะดวก 12 ขั้นตอน เช่น ผู้ติดสุรานิรนาม ซึ่งผู้เข้าร่วมช่วยเหลือและสนับสนุนซึ่งกันและกันอย่างแข็งขันในการฟื้นฟูจากความผิดปกติจากการดื่มสุรา
คนส่วนใหญ่ที่มีความผิดปกติจากการดื่มสุราสามารถได้รับประโยชน์จากการรักษาบางรูปแบบ การรักษาพยาบาลรวมถึงยาและการบำบัดพฤติกรรม สำหรับหลายๆ คน การใช้ทั้งสองประเภทให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ผู้ที่เข้ารับการรักษาโรค AUD อาจพบว่าการไปพบกลุ่มสนับสนุน เช่น Alcoholics Anonymous (AA) เป็นประโยชน์ หากคุณมีโรค AUD และมีอาการป่วยทางจิต สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการรักษาทั้งสองโรค
บางคนอาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างเข้มข้นสำหรับเงิน AUD พวกเขาอาจไปที่ศูนย์บำบัดที่อยู่อาศัยเพื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพ (rehab) การรักษามีโครงสร้างชัดเจน โดยทั่วไปจะมีการบำบัดพฤติกรรมประเภทต่างๆ หลายประเภท นอกจากนี้ยังอาจรวมถึงยาสำหรับการดีท็อกซ์ (การรักษาทางการแพทย์สำหรับการถอนแอลกอฮอล์) และ/หรือสำหรับการรักษา AUD
พฤติกรรมบำบัดใดที่สามารถรักษาความผิดปกติจากการดื่มสุราได้?
อีกชื่อหนึ่งของการบำบัดพฤติกรรมสำหรับ AUD คือการให้คำปรึกษาเรื่องแอลกอฮอล์ โดยเกี่ยวข้องกับการทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเพื่อระบุและช่วยเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ทำให้คุณดื่มหนัก:
- การบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม (CBT) ช่วยให้คุณระบุความรู้สึกและสถานการณ์ที่อาจนำไปสู่การดื่มหนักได้ โดยจะสอนทักษะในการรับมือ รวมถึงวิธีจัดการกับความเครียด และวิธีเปลี่ยนความคิดที่ทำให้คุณอยากดื่ม คุณอาจเข้ารับการบำบัด CBT แบบตัวต่อตัวกับนักบำบัดหรือเป็นกลุ่มเล็ก ๆ
- การบำบัดด้วยการสร้างแรงบันดาลใจช่วยให้คุณสร้างและเสริมสร้างแรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการดื่มของคุณ ประกอบด้วยเซสชันประมาณสี่เซสชันในช่วงเวลาสั้นๆ การบำบัดเริ่มต้นด้วยการระบุข้อดีข้อเสียของการเข้ารับการรักษา จากนั้นคุณและนักบำบัดจะวางแผนการเปลี่ยนแปลงการดื่มของคุณ เซสชันถัดไปมุ่งเน้นไปที่การสร้างความมั่นใจและพัฒนาทักษะที่จำเป็นเพื่อให้สามารถปฏิบัติตามแผนได้
- การให้คำปรึกษาด้านการสมรสและครอบครัวรวมถึงคู่สมรสและสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ สามารถช่วยซ่อมแซมและปรับปรุงความสัมพันธ์ในครอบครัวของคุณได้ ผลการศึกษาพบว่าการสนับสนุนจากครอบครัวอย่างเข้มแข็งผ่านการบำบัดแบบครอบครัวอาจช่วยให้คุณเลิกดื่มเหล้าได้
- การแทรกแซงแบบสั้นคือเซสชันการให้คำปรึกษาระยะสั้นแบบตัวต่อตัวหรือแบบกลุ่มย่อย ประกอบด้วยหนึ่งถึงสี่เซสชัน ผู้ให้คำปรึกษาจะให้ข้อมูลเกี่ยวกับรูปแบบการดื่มของคุณและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น ผู้ให้คำปรึกษาทำงานร่วมกับคุณเพื่อกำหนดเป้าหมายและเสนอแนวคิดที่อาจช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงได้
การรักษาความผิดปกติจากการดื่มสุรามีประสิทธิผลหรือไม่?
สำหรับคนส่วนใหญ่ การรักษาเงินสกุล AUD นั้นมีประโยชน์ แต่การเอาชนะความผิดปกติจากการดื่มสุราเป็นกระบวนการต่อเนื่อง และคุณอาจกลับมาเป็นซ้ำได้ (เริ่มดื่มอีกครั้ง) คุณควรมองว่าการกำเริบของโรคเป็นเพียงอุปสรรคชั่วคราว และพยายามต่อไป หลายๆ คนพยายามลดหรือเลิกดื่มซ้ำแล้วซ้ำอีก ประสบความล้มเหลวแล้วจึงพยายามเลิกอีกครั้ง การกำเริบของโรคไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถฟื้นตัวได้ หากคุณเกิดอาการกำเริบอีก สิ่งสำคัญคือต้องกลับไปรับการรักษาทันที เพื่อที่คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งกระตุ้นการกำเริบของโรค และพัฒนาทักษะการรับมือของคุณ นี่อาจช่วยให้คุณประสบความสำเร็จมากขึ้นในครั้งต่อไป
A. การแทรกแซงสั้น ๆ
B. การกลั่นกรองกับการงดเว้น
C. การล้างพิษและการจัดการการถอน
D. การรักษาด้วยยาช่วย .
E.จิตบําบัดและการให้คําปรึกษา
F. กลุ่มสนับสนุนและการสนับสนุนจากเพื่อน
ประเภทของการรักษาความผิดปกติในการใช้แอลกอฮอล์มีอะไรบ้าง?
มีวิธีการรักษาตามหลักฐานเชิงประจักษ์หลายวิธีสำหรับ AUD ขนาดเดียวไม่เหมาะกับทุกคน และวิธีการรักษาที่อาจใช้ได้ผลกับคนคนหนึ่งอาจไม่ได้ผลกับอีกคนหนึ่ง การรักษาอาจเป็นผู้ป่วยนอกและ/หรือผู้ป่วยใน และให้บริการโดยโปรแกรมเฉพาะทาง นักบำบัด และผู้ให้บริการด้านสุขภาพ
ยา
ปัจจุบันยาสามชนิดได้รับการอนุมัติจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา เพื่อช่วยให้ผู้คนหยุดหรือลดการดื่ม และป้องกันการกลับมาดื่มอีก ได้แก่ นัลเทรกโซน (แบบฉีดชนิดรับประทานและออกฤทธิ์นาน) อะแคมโฟเสต และไดซัลฟิแรม ยาทั้งหมดนี้ไม่ทำให้เสพติด และอาจใช้เพียงอย่างเดียวหรือใช้ร่วมกับการรักษาพฤติกรรมหรือกลุ่มที่สนับสนุนซึ่งกันและกัน
การบำบัดพฤติกรรม
การบำบัดพฤติกรรม หรือที่เรียกว่าการให้คำปรึกษาเรื่องแอลกอฮอล์ หรือการบำบัดด้วยการพูดคุย และให้บริการโดยนักบำบัดที่มีใบอนุญาต มีวัตถุประสงค์เพื่อเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการดื่ม ตัวอย่างของการรักษาพฤติกรรม ได้แก่ การแทรกแซงสั้นๆ และแนวทางเสริมกำลัง การรักษาที่สร้างแรงจูงใจและสอนทักษะในการรับมือและป้องกันการกลับมาดื่มอีก และการบำบัดโดยใช้สติ
กลุ่มสนับสนุนซึ่งกันและกัน
กลุ่มสนับสนุนซึ่งกันและกันให้การสนับสนุนในการหยุดหรือลดการดื่ม การประชุมกลุ่มมีให้บริการในชุมชนส่วนใหญ่โดยมีค่าใช้จ่ายต่ำหรือไม่มีเลย และในเวลาและสถานที่ที่สะดวก รวมถึงการแสดงตนทางออนไลน์ที่เพิ่มมากขึ้น ซึ่งหมายความว่าสามารถเป็นประโยชน์อย่างยิ่งกับบุคคลที่เสี่ยงต่อการกลับมาดื่มอีก เมื่อรวมกับการใช้ยาและการรักษาพฤติกรรมที่จัดทำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ กลุ่มสนับสนุนซึ่งกันและกันสามารถให้การสนับสนุนเพิ่มเติมที่มีคุณค่าได้
โปรดทราบ: ผู้ที่เป็นโรค AUD ขั้นรุนแรงอาจต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงการถอนแอลกอฮอล์หากพวกเขาตัดสินใจหยุดดื่ม การเลิกดื่มสุราเป็นกระบวนการที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคนที่ดื่มหนักมาเป็นเวลานานหยุดดื่มกะทันหัน แพทย์สามารถสั่งจ่ายยาเพื่อจัดการกับอาการเหล่านี้และทำให้กระบวนการนี้ปลอดภัยยิ่งขึ้นและน่าวิตกกังวลน้อยลง
ผู้ที่มีความผิดปกติจากการดื่มสุราสามารถฟื้นตัวได้หรือไม่?
ผู้ป่วย AUD จำนวนมากสามารถฟื้นตัวได้ แต่ความล้มเหลวเป็นเรื่องปกติในหมู่ผู้ที่เข้ารับการรักษา การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถป้องกันการกลับมาดื่มอีกได้ การบำบัดพฤติกรรมสามารถช่วยให้ผู้คนพัฒนาทักษะในการหลีกเลี่ยงและเอาชนะสิ่งกระตุ้น เช่น ความเครียด ที่อาจนำไปสู่การดื่ม ยายังช่วยยับยั้งการดื่มในช่วงเวลาที่บุคคลอาจมีความเสี่ยงมากขึ้นที่จะกลับมาดื่มอีก (เช่น การหย่าร้าง การเสียชีวิตของสมาชิกในครอบครัว)
VII. การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและกลยุทธ์การช่วยเหลือตนเอง
A. กลไกการเผชิญปัญหาที่ดีต่อสุขภาพ
B. เทคนิคการจัดการความเครียด
C. เครือข่ายสนับสนุนทางสังคม
VIII. กลยุทธ์การป้องกัน
A. การรณรงค์ให้ความรู้และความตระหนัก
B. โปรแกรมการแทรกแซงในช่วงต้น
C. มาตรการและระเบียบนโยบาย
การป้องกัน
การแทรกแซงตั้งแต่เนิ่นๆสามารถป้องกันปัญหาเกี่ยวกับแอลกอฮอล์ในวัยรุ่นได้ หากคุณมีลูกวัยรุ่น ให้ระวังอาการที่อาจบ่งบอกถึงปัญหาแอลกอฮอล์:
- สูญเสียความสนใจในกิจกรรม งานอดิเรก และรูปลักษณ์ภายนอก
- ตาแดง พูดไม่ชัด ปัญหาเกี่ยวกับการประสานงาน และความจำเสื่อม
- ความยากลำบากหรือการเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์กับเพื่อน เช่น การเข้าร่วมกลุ่มใหม่ๆ
- เกรดตกต่ำและปัญหาในโรงเรียน
- การเปลี่ยนแปลงอารมณ์และพฤติกรรมการป้องกันบ่อยครั้ง
คุณสามารถช่วยป้องกันการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในวัยรุ่นได้:
- เป็นตัวอย่างที่ดีกับการใช้แอลกอฮอล์ของคุณเอง
- พูดคุยอย่างเปิดเผยกับลูกของคุณ ใช้เวลาคุณภาพร่วมกัน และมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในชีวิตของลูกคุณ
- แจ้งให้บุตรหลานของคุณทราบว่าคุณคาดหวังพฤติกรรมใด และผลที่ตามมาหากไม่ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์
- https://www.mayoclinic.org/alcohol-use-disorder/syc-20369243
- https://www.niaaa.nih.gov/understanding-alcohol-use-disorder
- https://medlineplus.gov/alcoholusedisorderaud.html
- https://www.yalemedicine.org/alcohol-use-disorder
ทบทวนวันที่
โดย นายแพทย์ ประพันธ์ ปลื้มภาณุภัทร อายุรแพทย์,แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว
