siamhealth

หน้าหลัก | สุขภาพดี | สุภาพสตรี | การแปลผลเลือด | โรคต่างๆ | วัคซีน | อาหารเพื่อสุขภาพ

Do artificial sweeteners cause cancer?

Glass sweetener packet holder with a varity of sweeteners

No. Researchers have conducted studies on the safety of the artificial sweeteners (sugar substitutes) saccharin (Sweet 'N Low®, Sweet Twin®, NectaSweet®); cyclamate; aspartame (Equal®, NutraSweet®); acesulfame potassium (Sunett®, Sweet One®); sucralose (Splenda®); and neotame and found no evidence that they cause cancer in humans. All of these artificial sweeteners except for cyclamate have been approved by the Food and Drug Administration for sale in the United States. For more information, see the NCI fact sheet on Artificial Sweeteners and Cancer.

ความสัมพันธ์ระหว่างสารให้ความหวานเทียมกับมะเร็งมีความซับซ้อนและเป็นหัวข้อของการวิจัยที่กำลังดำเนินอยู่แม้ว่าในปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานที่แน่ชัดว่าสารให้ความหวานเทียมก่อให้เกิดมะเร็งในมนุษย์โดยตรง แต่การศึกษาและองค์กรบางแห่งได้หยิบยกข้อกังวลเกี่ยวกับการเชื่อมโยงที่อาจเกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสารให้ความหวานเทียมบางประเภทและมะเร็งบางชนิด

ข้อกังวลและข้อค้นพบ:

  • แอสปาร์แตม: หน่วยงานระหว่างประเทศเพื่อการวิจัยโรคมะเร็ง (IARC) ขององค์การอนามัยโลก ได้จัดประเภทแอสปาร์แตมว่าเป็น "อาจเป็นสารก่อมะเร็งในมนุษย์" โดยอาศัยหลักฐานที่จำกัดซึ่งบ่งชี้ถึงความเชื่อมโยงกับมะเร็งตับอย่างไรก็ตามหน่วยงานด้านสุขภาพอื่นๆเช่น สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ของสหรัฐอเมริกา(FDA) ยืนยันว่าแอสปาร์แตมปลอดภัยสำหรับการบริโภคภายในระดับการบริโภคประจำวันที่ยอมรับได้
  • ขัณฑสกร: การศึกษาในช่วงต้นทำให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับความเชื่อมโยงที่อาจเกิดขึ้นระหว่างขัณฑสกรกับมะเร็งกระเพาะปัสสาวะในหนูอย่างไรก็ตามการวิจัยในมนุษย์ในภายหลังยังไม่พบความเชื่อมโยงที่สอดคล้องกัน
  • สารให้ความหวานเทียมอื่นๆ: มีหลักฐานที่จำกัดและไม่สามารถสรุปได้เกี่ยวกับความเสี่ยงที่อาจเกิดมะเร็งของสารให้ความหวานเทียมอื่นๆ เช่น ซูคราโลสและโพแทสเซียมอะเซซัลเฟม

ข้อควรพิจารณาที่สำคัญ:

  • การศึกษาเชิงสังเกต: การศึกษาส่วนใหญ่เกี่ยวกับสารให้ความหวานเทียมและมะเร็งนั้นเป็นแบบสังเกตการณ์ซึ่งหมายความว่าไม่สามารถพิสูจน์สาเหตุและผลกระทบได้โดยจะแสดงได้เฉพาะการเชื่อมโยงซึ่งอาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยอื่นๆ
  • หลักฐานที่ขัดแย้งกัน: งานวิจัยที่มีอยู่เกี่ยวกับสารให้ความหวานเทียมและมะเร็งมักจะขัดแย้งกันโดยงานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงที่อาจเกิดขึ้น ในขณะที่งานวิจัยอื่นๆ ไม่พบการเชื่อมโยงกัน
  • ความแตกต่างส่วนบุคคล: การตอบสนองของแต่ละคนต่อสารให้ความหวานเทียมอาจแตกต่างกันไปและปัจจัยต่างๆ เช่น พันธุกรรมและสุขภาพโดยรวมอาจมีบทบาทในการพิจารณาความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

คำแนะนำ:

  • การกลั่นกรอง:หากคุณเลือกที่จะบริโภคสารให้ความหวานเทียมทำในปริมาณที่พอเหมาะและอยู่ภายในระดับการบริโภครายวันที่ยอมรับได้ซึ่งกำหนดโดยหน่วยงานกำกับดูแล
  • ปรึกษาแพทย์ของคุณ:หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับสารให้ความหวานเทียมพูดคุยกับแพทย์ของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีประวัติส่วนตัวหรือประวัติครอบครัวเป็นมะเร็ง
  • รับข่าวสาร:ติดตามผลการวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับสารให้ความหวานเทียมและมะเร็ง

โดยรวม:

แม้ว่าหลักฐานในปัจจุบันไม่ได้พิสูจน์แน่ชัดว่าสารให้ความหวานเทียมทำให้เกิดมะเร็งมีความกังวลและการวิจัยเกี่ยวกับลิงก์ที่เป็นไปได้อย่างต่อเนื่องสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นและตัดสินใจอย่างมีข้อมูลเกี่ยวกับการบริโภคสารให้ความหวานเทียมโดยพิจารณาจากสถานการณ์และความชอบด้านสุขภาพของแต่ละบุคคล