กลิ่นปาก
กลิ่นปากหรือปากเหม็น
หรือลมหายใจไม่สะอาด
หากเกิดขึ้นกับใครก็ทำให้ขาดความมั่นใจ
จะปรึกษาใครก็รู้สึกเป็นสิ่งน่าอาย
บทความนี้อาจจะช่วยให้ท่านลดกลิ่นปาก
ตำแหน่งที่เกิดกลิ่นปากมากที่สุดคือลิ้นเนื่องจากผิวลิ้นหยาบ
ดังนั้นหากเกิดกลิ่นปากลองทำความสะอาดลิ้นก่อนเป็นอันดับแรก
กลไกการเกิดกลิ่นปาก
- เกิดจากเชื้อแบคทีเรียในปากตายทำให้เกิดสาร
sulfur ออกมาจึงเกิดกลิ่น
- แบคทีเรียสลายอาหารที่อยู่ในปาก
- น้ำลายลดลงทำให้เชื้อแบคทีเรีย
หรืออาหารไม่ถูกชะล้าง
สาเหตุ
- การไม่ดื่มน้ำหรือไม่รับประทานอาหาร
ทำให้แบคทีเรียไม่ถูกชะล้างจึงเกิดกลิ่นปาก
- โรคฟัน เช่นฟันผุ
สุขลักษณะช่องปากไม่ดี
มีการขังของเศษอาหารในช่องปาก
- กลิ่นจากอาหารที่รับประทานเข้าไป
เช่นกาแฟ สุรา หอมใหญ่
กระเทียม พริก บุหรี่
- หายใจทางปากเนื่องจากเป็นหวัด
- โรคระบบทางเดินหายใจ
เช่นผีในปอด ไซนัสอักเสบ
คออักเสบ เป็นต้น
- โรคบางชนิดเช่น โรคไต
โรคตับ
การทดสอบกลิ่นปาก
ล้างข้อมือด้วยสบู่ให้สะอาดแล้วล้างน้ำจนสะอาด
ใช้ผ้าสะอาดเช็ดให้แห้ง เลีย
4 ครั้งหลังจากนั้น 30
นาทีให้ดมว่ามีกลิ่นหรือไม่
การดูแลรักษา
- ให้รับประทานอาหารครบ 3
มื้อทุกวัน
- ให้ดื่มน้ำมะนาวซึ่งจะเพิ่มปริมาณน้ำลาย
- ให้ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว
- เคี้ยวหมากฝรั่งหรืออมลูกอมระหว่างมืออาหาร
- แปรงฟันหลังอาหารทุกครั้ง
และให้แปรงลิ้น
- ใช้ Dental flossing
- หากแปรงเสียให้เปลี่ยนแปรง
ถ้าอาการไม่ดีภายหลังจากได้ปฏิบัติแล้ว
10 วันให้ปรึกษาทันต์แพทย์
หรือแพทย์ของท่าน
กลิ่นปากในเด็ก
ท่านผู้ปกครองหากเด็กมีกลิ่นปากไม่หาย
ท่านไม่ต้องกังวลว่าจะเด็กจะมีโรคเหมือนผู้ใหญ่
เช่น โรคที่ศีรษะ คอ
และกระเพาะอาหารเพราะว่าสาเหตุส่วนใหญ่ของกลิ่นปากเกิดจากในปาก
สาเหตุที่พบบ่อยได้แก่
- สุขอนามัยไม่ดี
มีเศษอาหารและเชื้อแบคทีเรียเหลือตามซอกฟัน
เด็กมักจะมีกลิ่นมากมากในตอนเช้า
หากเป็นมากจะมีตอนสาย
- ฟันผุ
บางรายเด็กไม่มีอาการปวดฟันแต่มีฟันผุ
- ไซนัสอักเสบทั้งเฉียบพลันและเรื้อรังสามารถทำให้เกิดกลิ่นปากได้
นอกจากกลิ่นปากเด็กโดยมากจะเกิดอาการ
น้ำมูกไหล ไอกลางคืน
- คออักเสบ
เด็กจะมีไข้เจ็บคอ
และมีกลิ่นปาก
- ภูมิแพ้ทำให้มีเสมหะไหลไปที่คอทำให้เกิดกลิ่นปาก
คำแนะนำ
- อย่าทำให้เด็กขาดความมั่นใจ
ควรใช้โอกาสนี้สอนเด็กแปรงฟัน
และล้างปาก
- เลือกแปรงที่มีขนาดเหมาะกับปากและมีขนอ่อนนุ่มพอควรพร้อมยาสีฟัน
ยาสีฟันควรมีสาร fluoride
- ควรแปรงฟันพร้อมเด็ก
ให้เด็กแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง
- สอนเด็กใช้ Dental flossing
- หากเห็นเศษอาหารติดที่คอก็ให้เด็กกรวกคอบ้วนปาก
- ให้ตรวจฟันทุกปี
|
