สุ ุขภาพฟันที่ดีของทารก| การดูแลฟันเด็กอายุ 3-10ขวบ การดูและฟันสำหรับวัยรุ่นและผู้ใหญ่ การดูแลฟันผู้สูงอายุ การแปรงฟัน

การแปรงฟัน

คราบหินมักจะจับตามรอยต่อระหว่างเหงือกและฟันซึ่งจะมีเชื้อแบคทีเรียฝังตัวและหากไม่รักษาจะก่อให้เกิดโรคได้หลายอย่าง

ตำแหน่งที่คราบหินปูนเกาะบริเวณรอยต่อระหว่างเหงือกและฟัน

ภาพฟันเมื่อมองทางด้านข้าง

เวลาแปรงฟันต้องใจเย็นอย่ารีบแปรงขั้นตอนในการแปรงฟันมีดังนี้

• ใช้นิ้วมือจับแปรงอย่าให้แน่นเกินไป
• จรดแปรงตรงตำแหน่งที่เหงือกต่อกับฟัน
• แปรงฟันขึ้นและลงอย่างนุ่มนวลซึ่งจะขัดเอาเชื้อโรคและคราบออกจากฟัน
• อย่ารีบแปรงฟัน แปรงให้ทั่ว และอย่าลืมถอดฟันปลอมออกก่อน

จรดขนแปรงที่รอยต่อระหว่างเหงือก และฟัน แปรงขึ้นและลง	จรดขนแปรงที่รอยต่อระหว่างเหงือก และฟัน ถูกไปมา2-3ซี่	จรดขนแปรงที่รอยต่อระหว่างเหงือกและฟัน ถูกไปมา2-3ซี่
จรดแปรงที่รอยต่อระหว่างเหงือก และฟันแปรงจากเหงือกมายังฟัน	จรดแปรงที่รอยต่อระหว่างเหงือก และฟันแปรงจากเหงือกมายังฟัน	แปรงด้านบนของฟัน ถูไปข้างหน้าและถอยหลัง

การเลือกแปรงสีฟัน

• เลือกขนแปรงที่นุ่มไม่แข็งเกินไป
• เลือกส่วนหัวที่เล็กจะได้ทำความสะอาดทั่วปาก
• ให้เปลี่ยนแปรงทุก 3 เดือน
• ห้ามใช้แปรงร่วมกัน
• แปรงวันละ 2 ครั้งโดยใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์

ขนแปรงสีฟัน

ขนแปรงสีฟันมีการทำหลายรูปแบบซึ่งมีคุณสมบัติต่างๆกัน

ขนแปรงทีทำเป็นกลุ่มมีความยาวเท่าๆ

ขนแปรงจัดกลุ่มเป็นรูปตัววี เพื่อให้ขนแปรงทำความสะอาด ได้อย่างทั่วถึง

ขนแปรงส่วนปลาย จะยาวกว่าส่วนอื่น ทำให้ทำความสะอาดฟัน ได้ดี

ส่วนกลางของแปรง จะมีสีเพื่อบอกว่าแปรงเสื่อม ต้องเปลี่ยนแปรง

สำหรับด้ามแปรงก็มีการออกแบบเพื่อให้จับได้ถนัดและลดแรงที่จะกระทำต่อเหงือก

การใช้ไหมขัดฟัน

เนื่องจากคราบหินปูนมักจะจับบริเวณซอกฟันและรอยต่อระหว่างเหงือก และฟัน ซึ่งแปรงสีฟันไม่สามารถเข้าไปทำความสะอาดได้อย่างถั่วถึง จึงจำเป็นต้องใช้ไหมขัดฟัน

ดึงไหมขัดฟัน ยาว 20 ซมผูกเป็นวงใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้จับไหม	ใส่ไหมขัดฟันลงในร่องฟันเหมือนเลื่อย เพราะหากดันลงไปแรงๆอาจจะทำให้เลือดออก
ดึงไหมให้โค้งตามฟัน	ดึงไหมขึ้นลง