ผิวหนังมืออักเสบ หรือที่เรียกว่า hand eczema
มือและเท้าเป็นอวัยวะที่สัมผัสสิ่งต่างๆมากมายจึงพบว่ามีผื่นแพ้ได้บ่อย เช่นแม่บ้านต้องล้างจาน ซักเสื้อผ้า สารที่แพ้มีมากมายเช่น สบู่ ยาสระผม สเปรย์ ถุงมือ หนังหุ้มพวงมาลัย น้ำยาดัดผมเป็นต้น ดังนั้นเมื่อเกิดผื่นต้องหาสาเหตุและแก้ไข
การรักษาผิวหนังมืออักเสบ
- ป้องกันมิให้มือสัมผัสกับสิ่งที่ระคายเคือง หรือสงสัย เช่นสบู่ ผงซักฟอก หรือแม้กระทั่งการล้างมือบ่อยๆ
- งดสระผมด้วยตัวเอง หรือสวมถุงมือเวลาสระผม ไม่ทาครีมนวดผม หรือย้อมผม
- หลีกเลี่ยงการล้างมือบ่อยๆ
- หลีกเลี่ยงการปลอกผมไม้ หรือการบีบเปลือกผลไม้เช่นการบีบมะนาว
- ไม่ใส่แหวนขณะทำงาน
- ควรใช้สบู่อ่อนในการล้างมือ
- เมื่อหายแล้วควรหยุดทำงานเสียระยะหนึ่งก่อน
- ให้ทายาปฏิชีวนะในรายที่มีการติดเชื้อแบคทีเรีย
- ใช้ยาทา steroid betametazone ทาวันละ 2-3 ครั้ง
- รับประทานยาแก้แพ้ chlorpheniramine 4 มก วันละ 3-4 ครั้ง
คำแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นผื่นอักเสบที่มือ
ปรกติผิวหนังจะทำหน้าที่เสมือนเกรา ะป้องกันสิ่งแวดล้อมภายนอกที่จะกระทบกับร่างกาย เมื่อมีการอักเสบที่ผิวหนังจะทำให้ผิวหนัง ได้รับสิ่งมากระตุ้นได้ง่าย ผิวหนังจะเกิดการระคายเคือง อักเสบและแพ้ได้ง่าย ดังนั้นเพื่อช่วยให้ผิวหนังกลับสู่ปรกติ จึงควรปฏิบัติดังนี้
- หากทราบว่าแพ้สาใดสารหนึ่งโดยเฉพาะ ควรจะหลีกเลี่ยงสารนั้น
- การล้างมือ
- ไม่ควรล้างมือด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำร้อน
- ใช้สบู่เพียงเล็กน้อย
- หลังล้างมือควรใช้ผ้าสะอาดซับให้แห้ง โดยอย่าลืมซอกนิ้ว
- ไม่ควรล้างมือบ่อยเกินไปคือไม่ควรเกิน 2-3 ครั้งต่อวัน
- เลือกสบู่ที่ไม่มีน้ำหอบ ไม่มีสี ไม่มียาดับกลิ่น
- ไม่ใช้แอลกอฮอลล์ หรือผงซักฟอก หรือน้ำยาทำความสะอาดล้างมือ
- ควรจะถอดแหวนขณะทำงานบ้านหรือขณะล้างมือเพราะอาจจะมีสบู่คั่งค้างอยู่ใต้แหวนทำให้ผื่นอักเสบกำเริบได้
- ใช้ครีมทามือบ่อยๆเพื่อไม่ให้มือแห้ง โดยเลือกครีมที่ไม่มีน้ำหอม
- พยายามเลี่ยงงานบ้าน งานอดิเรกที่ต้องสัมผัสสารตัวทำละลาย เช่นกาว ขี้ผึ้ง
- ถุงมือ
- เลือกใช้ถุงมือพลาสติก (vinyl) หรือถุงมือพีวีซี (PVC) จะดีกว่าถุงมือจากยางลาเท็กซ์(ถุงมือแพทย์)๙ึ่งอาจจะก่อให้เกิดภูมิแพ้ได้
- ไม่ควรใส่ถุงมือนานกว่า 15-30 นาทีต่อครั้งเพราะจะก่อให้เกิดความอับชื้น ระคายเคือง
- ถ้ามีเหงื่อออกให้ใส่ถุงมือผ้าขาวไว้ข้างในถุงมืออีกหนึ่งชั้นเพื่ดูดซับเหงื่อ
- ถ้าทำงานแห้งๆที่มีฝุ่น สกปรก เลือกถุงมือผ้าสีขาวเพื่อป้องกันไม่ให้มือสกปรกจนทำให้ต้องล้างมือบ่อย
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสสิ่งของเหล่านี้ด้วยมือเปล่า
- อาหาร-ผลไม้ เปลือกผลไม้โดยเฉพาะตระกูลส้ม มะนาว ส้มโอ เนื้อสัตว์ เนื้อปลา ผักโดยเฉพาะหัวหอมใหญ่ กระเทียม
- น้ำยาทำความสะอาด ผงซักฟอก น้ำยาขัดเงา น้ำมันก๊าด ทินเนอร์
- น้ำมันใส่ผม โลชั่นใส่ผม ยาย้อมผม ให้ใช้แปรงแทน
- ใส่ถุงมือสระผม
- งานบ้าน ให้ใช้แปรงด้ามยาวในการล้างจาน ทำความสะอาด ถ้าเป็นไปได้ให้ใช้เครื่องล้างจาน
