ผิวหนังมืออักเสบ หรือที่เรียกว่า hand eczema

มือและเท้าเป็นอวัยวะที่สัมผัสสิ่งต่างๆมากมายจึงพบว่ามีผื่นแพ้ได้บ่อย เช่นแม่บ้านต้องล้างจาน ซักเสื้อผ้า สารที่แพ้มีมากมายเช่น สบู่ ยาสระผม สเปรย์ ถุงมือ หนังหุ้มพวงมาลัย น้ำยาดัดผมเป็นต้น ดังนั้นเมื่อเกิดผื่นต้องหาสาเหตุและแก้ไข

การรักษาผิวหนังมืออักเสบ

ผิวหนังมืออักเสบ

 

  • ป้องกันมิให้มือสัมผัสกับสิ่งที่ระคายเคือง หรือสงสัย เช่นสบู่ ผงซักฟอก หรือแม้กระทั่งการล้างมือบ่อยๆ
  • งดสระผมด้วยตัวเอง หรือสวมถุงมือเวลาสระผม ไม่ทาครีมนวดผม หรือย้อมผม
  • หลีกเลี่ยงการล้างมือบ่อยๆ
  • หลีกเลี่ยงการปลอกผมไม้ หรือการบีบเปลือกผลไม้เช่นการบีบมะนาว
  • ไม่ใส่แหวนขณะทำงาน
  • ควรใช้สบู่อ่อนในการล้างมือ
  • เมื่อหายแล้วควรหยุดทำงานเสียระยะหนึ่งก่อน
  • ให้ทายาปฏิชีวนะในรายที่มีการติดเชื้อแบคทีเรีย
  • ใช้ยาทา steroid betametazone ทาวันละ 2-3 ครั้ง
  • รับประทานยาแก้แพ้ chlorpheniramine 4 มก วันละ 3-4 ครั้ง



คำแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นผื่นอักเสบที่มือ

ปรกติผิวหนังจะทำหน้าที่เสมือนเกรา ะป้องกันสิ่งแวดล้อมภายนอกที่จะกระทบกับร่างกาย เมื่อมีการอักเสบที่ผิวหนังจะทำให้ผิวหนัง ได้รับสิ่งมากระตุ้นได้ง่าย ผิวหนังจะเกิดการระคายเคือง อักเสบและแพ้ได้ง่าย ดังนั้นเพื่อช่วยให้ผิวหนังกลับสู่ปรกติ จึงควรปฏิบัติดังนี้

  1. หากทราบว่าแพ้สาใดสารหนึ่งโดยเฉพาะ ควรจะหลีกเลี่ยงสารนั้น
  2. การล้างมือ
  • ไม่ควรล้างมือด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำร้อน
  • ใช้สบู่เพียงเล็กน้อย
  • หลังล้างมือควรใช้ผ้าสะอาดซับให้แห้ง โดยอย่าลืมซอกนิ้ว
  • ไม่ควรล้างมือบ่อยเกินไปคือไม่ควรเกิน 2-3 ครั้งต่อวัน
  • เลือกสบู่ที่ไม่มีน้ำหอบ ไม่มีสี ไม่มียาดับกลิ่น
  • ไม่ใช้แอลกอฮอลล์ หรือผงซักฟอก หรือน้ำยาทำความสะอาดล้างมือ
  • ควรจะถอดแหวนขณะทำงานบ้านหรือขณะล้างมือเพราะอาจจะมีสบู่คั่งค้างอยู่ใต้แหวนทำให้ผื่นอักเสบกำเริบได้
  • ใช้ครีมทามือบ่อยๆเพื่อไม่ให้มือแห้ง โดยเลือกครีมที่ไม่มีน้ำหอม
  • พยายามเลี่ยงงานบ้าน งานอดิเรกที่ต้องสัมผัสสารตัวทำละลาย เช่นกาว ขี้ผึ้ง
  1. ถุงมือ
  • เลือกใช้ถุงมือพลาสติก (vinyl) หรือถุงมือพีวีซี (PVC) จะดีกว่าถุงมือจากยางลาเท็กซ์(ถุงมือแพทย์)๙ึ่งอาจจะก่อให้เกิดภูมิแพ้ได้
  • ไม่ควรใส่ถุงมือนานกว่า 15-30 นาทีต่อครั้งเพราะจะก่อให้เกิดความอับชื้น ระคายเคือง
  • ถ้ามีเหงื่อออกให้ใส่ถุงมือผ้าขาวไว้ข้างในถุงมืออีกหนึ่งชั้นเพื่ดูดซับเหงื่อ
  • ถ้าทำงานแห้งๆที่มีฝุ่น สกปรก เลือกถุงมือผ้าสีขาวเพื่อป้องกันไม่ให้มือสกปรกจนทำให้ต้องล้างมือบ่อย
  1. หลีกเลี่ยงการสัมผัสสิ่งของเหล่านี้ด้วยมือเปล่า
  • อาหาร-ผลไม้ เปลือกผลไม้โดยเฉพาะตระกูลส้ม มะนาว ส้มโอ เนื้อสัตว์ เนื้อปลา ผักโดยเฉพาะหัวหอมใหญ่ กระเทียม
  • น้ำยาทำความสะอาด ผงซักฟอก น้ำยาขัดเงา น้ำมันก๊าด ทินเนอร์
  • น้ำมันใส่ผม โลชั่นใส่ผม ยาย้อมผม ให้ใช้แปรงแทน
  • ใส่ถุงมือสระผม
  • งานบ้าน ให้ใช้แปรงด้ามยาวในการล้างจาน ทำความสะอาด ถ้าเป็นไปได้ให้ใช้เครื่องล้างจาน

 

กลับหน้าเดิม  


fb google