 |
|---|
หน้าหลัก | สุขภาพดี | สุภาพสตรี | การแปลผลเลือด | โรคต่างๆ | วัคซีน
ถุงน้ำใต้ตา
ปัญหาเรื่องบวมใต้ตามีสาเหตุใหญ่ๆสองประการคือ
ปัญหาที่1คงจะแก้ไขด้วยการผ่าตัด ในที่นี้จะพูดถึงสาเหตุที่ 2และ 3
ลดเค็ม
การรับประทานอาหารเค็มจะทำให้มีการคั่งของน้ำและเกลือ บริเวณที่จะกระทบได้ก่อนคือบริเวณผิวหนังใต้ตา เนื่องจากผิวบริเวณดังกล่าวบางและนุ่มทำให้มีการคั่งของน้ำได้ง่าย จะสังเกตว่าหากมือค่ำที่อุดมไปด้วยเกลือ หรืออาหารเค็มเช้าตื่นขึ้นมาจะรู้สึกบวมเปลือกตาและขอบตาล่าง
จัดการเรื่องภูมิแพ้
หากท่านมีอาการของโรคภูมิแพ้เช่นคัดจมูกท่านต้องรักษาเพราะอาการคัดจมูกเรื้อรังจะเป็นสาเหตุของขอบตาดำ และถุงน้ำใต้ตา หลักการจะต้องหลีกเลี่ยงสารที่ก่อภูมิแพ้ รับประทานยาแก้แพ้ การล้างจมูก
เปลี่ยนท่านอน
ปกติน้ำจะไหลลงที่ต่ำเสมอ หากท่านชอบนอนคว่ำก็จะทำให้น้ำไปคั่งยังบริเวณขอบตาล่าง ลองเปลี่ยนเป็นนอนหงาย และหนุนหมอนให้สูงสักเล็กน้อย บวมบริเวณใต้ตาจะดีขึ้น
ล้างเครื่องสำอางให้หมด
ก่อนนอนทุกคืนให้ล้างเครื่องสำอางให้หมด เพื่อให้ผิวหนังไม่ต้องสัมผัสสารเคมีในระหว่างที่นอน
ลดการดื่มสุรา
การดื่มสุราที่มากไปจะทำให้เนื่อเยื่อขาดน้ำซึ่งจะทำให้ผิวหนังบริเวณขอบตาขาดน้ำเซลล์ไม่แข็งแรง ซึ่งจะทำให้เกิดถุงน้ำใต้ตาได้ง่าย
ลดการสัมผัสแสงแดด
แสงแดดในช่วง 10 -14 นจะเป็นแสงแดดที่มีรังสี UV ค่อนข้างสูง แสงดังกล่าวจะเป็นอันตรายต่อผิวหนัง ให้ใส่แว่นกันแดด หรือสวมหมวกปีกกว้าง หรือหลีกเลี่ยงการออกนอนบ้านในเวลาดังกล่าว
งดบุหรี่
การสูบบุหรี่จะทำให้เซลล์ผิวหนังอ่อนแอซึ่งเป็นสาเหตุของตีนกา และถุงน้ำใต้ตา
ลดอาการบวมด้วยวิธีธรรมชาติ
ลองใช้วิธีธรรมชาติเพื่อลดอาการบวมและรอยดำรอบขอบตา
ดื่มน้ำให้มาก
ดื่มน้ำวันละ 8- 10 แก้วเพื่อให้เซลล์ผิวหนังไม่ขาดน้ำ เป็นวิธีการลดอาการบวมใต้ตาที่ได้ผลดี
ไข่ขาวทารอบดวงตา
ทาไข่ขาวรอบดวงตาจนไข่ขาวแห้งแล้วล้างออก จะรู้สึกว่าผิวกระชับขึ้น
นอนพักผ่อนให้พอ
นอนอย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมงซึ่งจะช่วยเรื่องบวมรอบดวงตา
ขอบตาดำ การใช้ธรรมชาติบำบัด การใช้เครื่องสำอาง ถุงใต้ตา
