|
การเลือกยกทรง
การตั้งครรภ์จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงขนาดเต้านม น้ำหนัก และความไวต่อการสัมผัส
ในการเลือกซื้อชุดชั้นในสำหรับการให้นมเด็กควรจะซื้อสัปดาห์สุดท้ายก่อนคลอด
เพื่อจะได้ยกทรงที่พอดีกับขนาดของเต้านม หลักเกณฑ์ในการเลือกซื้อยกทรง
- เลือกซื้อยกทรงที่สะดวกในการเปิดให้เด็กดูดนมได้ง่าย
- สามารถใช้มือข้างเดียวในการเปิดยกทรงเพื่อให้เด็กดูดนม
เนื่องจากมืออีกข้างกำลังอุ้มเด็กอยู่
- เลือกซื้อยกทรงสัปดาห์สุดท้ายเพื่อให้ได้ขนาดที่เหมาะกับเต้านม
- เลือกซื้อขนาดที่พอเหมาะ ไม่ต้องเพื่อว่าขนาดเต้านมจะโตขึ้น
ต้องทำใจว่าหากขนาดเต้านมโตขึ้นก็ซื้อขนาดใหม่
- สายที่คล้องควรจะมีขนาดใหญ่และมีเบาะรองรับ สายไม่ควรจะเป็นสายยืด
- ควรจะมียกทรง
2-3 อันเพื่อจะได้ทำความสะอาดทุกวัน
การเลือกขนาดยกทรง
เนื่องจากรูปร่างของแต่ละคนไม่เหมือนกัน รวมทั้งขนาดของเต้านม รูปร่างของเต้านม
รวมทั้งรูปแบบของยกทรงก็มีหลายรูปแบบ ดังนั้นควรจะเลือกยกทรงที่มีขนาดพอดี
วิธีการเลือกขนาดยกทรง
การวัดขนาดของยกทรง
 |
ให้วัดขนาดรอบทรวงอกหรือที่เรียกว่า band
size โดยวัดรอบลำตัวใต้วงแขน โดยการวัดท่ายืน หายใจเข้าออกปกติ
ถ้าค่าที่วัดได้เป็นเลขคี่ ให้บวก 1 เพื่อเป็นเลขคู่ |
 |
วัดขนาดของ cup size โดยการวัดรอบเต้านมส่วนที่ใหญ่ที่สุด |
 |
ให้เอา cup size(ส่วนของ band size ให้ทำเป็นเลขคู่ เช่นวัดได้ 39 ให้บวกอีก
1) ลบออกจาก band sizeจะได้ค่าตัวเลข
- 0-2 A
- 2-3
B
- 3-4
C
- 4-5
D
- 5-6
DD
- 6-7
F
- 7-8
G
- >8
H
|
การวัดความกว้างของยกทรง
 |
ปลดฝาครอบยกทรงออก ติดตะขอด้านหลังในระดับเอวให้พอดี
ไม่ให้เลื่อนไปบริเวณสะบัก |
 |
การที่ปรับไม่ดีเมื่อต้องการยกเต้านม
จะทำให้ขอบยกทรงถูกดึงรั้งไปบริเวณสะบัก
ผลคือไม่สามารถที่จะรับน้ำหนักเต้านมได้ |
 |
ก้มหน้าให้นมห้อย จับยกทรงตรงรอยต่อระหว่างสายยกทรงกับตัวยกทรง
ดึงขึ้นมาคลุมเต้านม เขย่าให้เต้านมเข้าที่ |
 |
ปิดฝาครอบเต้านม เมื่อยังไม่คลอดให้ติดที่ขอบบนสุด
เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมให้ลดลงหนึ่งขั้นขณะที่คัดเต้านม |
 |
ปรับระดับความตึงของสายยกทรงให้พอดี
แล้วสอดมือเพื่อให้สายยกทรงไปอยู่ที่ไหล่ |
 |
ก่อนที่จะปิดฝาครอบยกทรงให้ก้มและเขย่าเต้านมว่ายกทรงได้ขนาดพอดี |
 |
การตรวจสอบสุดท้าย
ให้สอดนิ้วใต้ขอบยกทรงจะพบกระดูกชายโครงอยู่ใต้ขอบยกทรง เต้านมจะอยู่ใน cup พอดีไม่ล้นออกจากยกทรง |
ตรวจสอบความพอดีอีกครั้ง
|
|
|
|
