วิธีการลดปัจจัยเสี่ยงของการหกล้ม

ผู้สูงอายุเมื่อหกล้มจะทำให้กระดูกหักได้ง่าย การป้องกันจะเป็นวิธีดีที่สุด

• เมื่อตื่นนอนให้นั่งข้างเตียงสักพักแล้วค่อยลุกเพราะหากลุกขึ้นทันทีอาจจะมีอาการหน้ามืดเป็นลม โดยเฉพาะผู้ที่รับประทานยาลดความดันโลหิต
• ให้รับประทานอาหารเช้าเพราะหากอดอาหารมื้อใดมื้อหนึ่งจะทำให้เกิดเวียนศีรษะ
• หากเลี้ยงสัตว์เลี้ยงเวลาเดินต้องระวังเพราะมันอาจจะอยู่ข้างหน้าหรือที่เท้าท่าน
• หากเดินไม่ถนัดควรใช้ไม้เท้า
• ใส่แวนตาเมื่อจำเป็น
• ใส่เสื้อผ้าที่พอดีหากยาวเกินไปอาจจะสะดุดล้ม
• อย่าวางผ้าหรือหนังสือพิมพ์ไว้บนพื้น

ความปลอดภัยในห้องน้ำ

• อย่าใช้ราวแขวนผ้าเช็ดตัว ชั้นวางสบู่เป็นที่ประคองตัวเพราะของเหล่านั้นไม่อาจจะทานน้ำหนักท่าน
• ให้น้ำสบู่ไหลลงท่อก่อนที่ท่านจะเดินออก
• หากท่านยืนไม่มั่นคงให้นั่งเก้าอี้เวลาอาบน้ำ
• เมื่ออาบน้ำเสร็จให้ทำความสะอาดพื้นทันที
• ไม่ล็อกประตู

ความปลอดภัยขณะขึ้นบันได

• ไม่ยกของที่บังสายตาขณะขึ้นบันได
• มือข้างหนึ่งต้องจับราวบันได
• ให้มีสมาธิขณะอยู่บนบันได

ความปลอดภัยในห้องนอน

• จัดตู้เสื้อผ้าให้หยิบได้สะดวก
• ไม่เปิดประตูตู้ทิ้งไวเพราะอาจจะเดินชน