การป้องกันทางเดินปัสสาวะอักเสบ 

การป้องกันโรค

  • หลีกเลี่ยงเครื่องดื่ม alcohol, caffeine, น้ำอัดลม, อาหารเผ็ด, chocolates, และอาหารที่เป็นกรดเช่นมะเขือเทศ น้ำมะนาว น้ำส้ม
  • ให้ดื่มน้ำวันละ 8 แก้วเพื่อป้องกันการสะสมเชื้อแบคทีเรียในกระเพาะปัสสาวะ
  • ให้ดื่มน้ำ cranberry juice วันละ 4 ครั้งเพื่อเพิ่มความเป็นกรดให้กับปัสสาวะ
  • เมื่อปวดปัสสาวะให้รีบไปปัสสาวะและถ่ายให้หมด
  • ให้ดื่มน้ำก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์และให้ปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์
  • การเลือก diaphragm ควรเลือกขนาดให้พอดี
  • ฟอกมือด้วยสบู่ก่อนและหลังเปลี่ยนผ้าอนามัย
  • เปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ
  • อย่านั่งถ่ายปัสสาวะบนที่นั่งที่เปียก
  • รักษาความสะอาดอยู่เสมอหลีกเลี่ยงน้ำหอม สบู่ยา หรือการสวนช่องคลอด
  • อย่านุ่งชุดที่แคบๆ
  • หลังจากปัสสาวะหรืออุจาระให้เช็ดจากช่องคลอดไปทางทวารเพื่อลดการปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรียจากลำไส้
  • อย่าใช้สบู่ที่ระคายเคืองต่ออวัยวะเพศ
  • ให้อาบน้ำด้วยฝักบัว

ควรพบแพทย์เมื่อไร

  • อาการเป็นนาน และเป็นบ่อยมากกว่า 2 ครั้งใน 6 เดือน
  • มีไข้สูง ปวดหลัง คลื่นไส้อาเจียน

กระเพาะปัสสาวะอักเสบ | กระเพาะปัสสาวะอักเสบเรื้อรัง | ท่อปัสสาวะอักเสบ | กรวยไตอักเสบ | กระเพาะปัสสาวะอักเสบจากการคาท่อปัสสาวะ | การป้องกัน